День 3-й. И снова вопросы.

День 3-й моих похудалок. Мышцы спины начали болеть, видимо действует программа Джиллиан))
Начала подсчет калорий.
За завтра 566, дневная норма 1800-2000 Кк. Думаю уложусь в норму, может даже не наберу, что скорее всего.
Вчера снова оставила себя без ужина, почему то поздно хочется есть, и поэтому приходится не есть вообще.
За вчерашний день не считала Кк, но думаю уложилась, так как слопала 2 бутера с твердым сыром и чаем, печенье юбилейное утреннее, а на обед была гречка пустая с маслицем 250 г.
А вечером выпила смузи, всего 60 Кк.

Девочки я не могу питаться 5-6 раз в день. Мне не хочется. Может я уже так себя настроила на похудение, что мозг особо и не требует еды? А может из-за жары. У нас+ 33 днем. Как раскидать еду в течение дня? Пихать насильно?

Пока нет возможности взвесится. Срочно надо покупать себе весы, надоело к родителям бегать