Главная > Дневники > Дневник пользователя лилия140

2-ый день марафона. 2 август

Перешла на правильное питание... На работе с обедом все хорошо, а вот вечером, если приходишь в семь вечера, приходится хоть что- то покушать кроме кефира и творога... Кефир вообще моим желудком не переносится... Вес78.8, отвес -700 грамм за сутки... Бежим дальше...

Рейтинг: +7

лилия140

2 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1293720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2-ый день марафона. 2 август</a>                  <div style="padding:7px 0;">Перешла на правильное питание... На работе с обедом все хорошо, а вот вечером, если приходишь в семь вечера, приходится хоть что- то покушать кроме кефира и творога... Кефир вообще моим желудком не переносится... Вес78.8, отвес -700 грамм за сутки... Бежим дальше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1293720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1293720/
              ]2-ый день марафона. 2 август[/url][/b][/size]
              Перешла на правильное питание... На работе с обедом все хорошо, а вот вечером, если приходишь в семь вечера, приходится хоть что- то покушать кроме кефира и творога... Кефир вообще моим желудком не переносится... Вес78.8, отвес -700 грамм за сутки... Бежим дальше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1293720/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лилия140:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Комментарии:

Tikaram

2 августа 2014 года

Отлично! Поздравляю!
У меня почти такой же вес при почти таком же росте

Будет интересно сравнить на финише

Ответить

лилия140

(автор поста)

2 августа 2014 года

А сколько хотите в идеале? И сколько отвесили за первые сутки?

Ответить

Tikaram

2 августа 2014 года

В идеале хочу 59-60 до чего дохуделась 3 года назад да и давно когда-то был у меня такой вес.
Я бы отвесом похвасталась но я не на правильном питании пока...в марафоне на вылет

поэтому и написала про финиш.

↑ Ответить

pmarihka

2 августа 2014 года

Я после кефира есть хочу ещё больше и после яблок.

Ответить

лилия140

(автор поста)

2 августа 2014 года

У меня была язва, мне кефир вообще нельзя... Прям не знаю, что такого на ужин кушать, чтобы и сытно и полезно

Ответить

pmarihka

2 августа 2014 года

Рыбку

↑ Ответить

Tikaram

2 августа 2014 года

А ряженку можно? творог?

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

2 августа 2014 года

Вот, это точно... Я когда похудела с 86 до 69( блин, показали же весы эту цифру), у меня холодильник был забит горбуш ой и китой...

Ответить

pmarihka

2 августа 2014 года

Я тоже от рыбки хорошо худею. Даже на ночь могу ее съесть и норм. Вот почему мы тогда возвращаемся к вредностям?

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

3 августа 2014 года

А вы как худели?худели и набирали?

↑ Ответить

pmarihka

3 августа 2014 года

Да, именно так. Лет с 28. Только тогда меня не устраивал нормальный вес, как и многим молодым вечно казалась себе толстой. А потом поправлялась все больше и больше.

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

3 августа 2014 года

Спас бо за ответ

↑ Ответить

pmarihka

3 августа 2014 года

У меня есть панацея,я не могу переучиться есть в первой половине дня. Вот как мама поручила поздно ужинать, не могу и все. Беру себя в руки, но все временно. От этого и поправляюсь.

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

3 августа 2014 года

А у меня чисто физически не получается ужинать рано

↑ Ответить

pmarihka

3 августа 2014 года

У меня получается. Я ужинаю, как рекомендуют полноценно. Но потом, когда все дела переделаны, я сажаю свою дрогоценность и начинает свербирть- че скушать?

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

3 августа 2014 года

А это уже чистая психология

↑ Ответить

pmarihka

3 августа 2014 года

Да. Я уже подумываю найти специалиста. Не получается самой справиться. Беда в том что поселковые населенные пункты не богаты таким штатом

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

2 августа 2014 года

Вот... Самый важный вопрос: как потом вес сохранить????

Ответить

pmarihka

2 августа 2014 года

Точно, самый главный. Для меня уже панацея.

↑ Ответить

лилия140

(автор поста)

2 августа 2014 года

Я спать, завтра вечером приду вашу историю слушать... Глаза слипаются. Спокойной ночи

Ответить

P e r s e f o n a

3 августа 2014 года

С отвесом

Так держать!

Ответить

Замечтательная

3 августа 2014 года

Удачи!

Ответить

лилия140

(автор поста)

3 августа 2014 года

Спасибо, девочки, за пожелания!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
17 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.