Главная > Группы > Административные > Новости проекта

Дневник спорта и активности - новая опция на Diets.ru

Дневник спорта и активности - новая опция на Diets.ru Теперь зарегистрированные участники нашего сайта могут не только рассчитывать и контролировать потребление калорий, но и следить за их расходом - новая возможность доступна по ссылке "Дневник спорта" в меню центра управления похудением. Обращаем ваше внимание на то, что данные в представленных на сайте таблицах являются корректными, но усредненными - организм каждого человека индивидуален и немного по-разному тратит калории. Если у Вас есть данные именно о вашем расходе калорий, а также, если вы занимаетесь спортом и активностью, не внесенными в основную таблицу, обязательно обращайтесь к вкладке "ввести вручную" - это поможет сделать вашу персональную статистику еще более точной.

Пусть спорт и активный образ жизни станут вашей хорошей привычкой!


(Иллюстрация Alena Ozerova, shutterstock.com)

Тэги:  новые опциии, дневник спорта

Рейтинг:  +54
Татьяна Дмитриева
30 марта 2011 года 1 1123 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Дневник спорта и активности - новая опция на Diets.ru
  Теперь зарегистрированные участники нашего сайта могут не только рассчитывать и контролировать потребление калорий, но и следить за их расходом - новая возможность доступна по ссылке "Дневник спорта" в меню центра управления похудением... Читать полностью
 


Дневник группы "Новости проекта":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560
Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"
Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"
Комментарии:
Малышка
30 марта 2011 года
+4
Ура-ура-ура!!! Я так ждала! Огромное спасибище!!!!!

Ptichka
30 марта 2011 года
+3
Ухтышка, спасибо, пойду тестировать

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
+2
Тестируйте-тестируйте, если что непонятно или не так - сигнализируйте))

Малышка
30 марта 2011 года
+1
Тань, у меня пока все ОК. Во всяком случае, вкладка "Ввести вручную" отлично работает!
Отдельное спасибо за графу "Название тренировки"!

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
+1
Опубликуй потом свои с названиями)
Ты по видеокурсу тренируешься, да?

Малышка
30 марта 2011 года
+2
ну да, конечно!
Вот, примерно так: я немного ввела за прошлую неделю:

Margarita_Ishako
30 марта 2011 года
+1
А как узнать сколько Джилиан с нас калорий вытрясает.

Малышка
30 марта 2011 года
+1
у меня пульсометр с кардио-монитором.
А так - не знаю.

Margarita_Ishako
30 марта 2011 года
+1
здорово. Надо тоже приобрести) Спасибо))

Ptichka
30 марта 2011 года
+1
я так понимаю - подъем тяжестей это занятие в тренажерном зале?

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
+1
Это может быть и нормальный такой поход из магазина

Да, речь о тренажерном зале (или соответствующих тренировках в домашних условиях). Это - одна из самых приблизительных характеристик, тут и интенсивность, и вес играют свою роль - хорошо бы посоветоваться с тренером, например, на предмет персональных показателей.

Ptichka
30 марта 2011 года
+1
аха, спасибо большое

MoscowGirl
30 марта 2011 года
+1
Татьяна Дмитриева пишет:
Это может быть и нормальный такой поход из магазина

mla23
30 марта 2011 года
+1
пойду гляну!

Герман Татьяна
30 марта 2011 года
+1
хорошая штучка, спасибо

mla23
30 марта 2011 года
+1
мне понравилось! спасибо!

Скоро бабушка
30 марта 2011 года
+2
Сейчас тоже посмотрела, а в спорте что-то не нашла про обруч ничего, я обруч кручу, это сколько калорий?

Tanya29
30 марта 2011 года
+1
я тоже в инете искала про обруч, нашла - 15 ккал за минуту

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
0
Мне это значение кажется несколько завышенным.
Но вот для точных данных или разъяснений о том, как подсчитать, наверно, имеет смысл к Татьяне обратиться https://www.diets.ru/qa/tatjana-lisickaja/

Скоро бабушка
30 марта 2011 года
+1
а попозже добавление про обруч в таблицу сделают?

мишустик
30 марта 2011 года
+1
Скоро бабушка пишет:
а попозже добавление про обруч в таблицу сделают?
ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ,ЧТОБЫ ОБРУЧ ТОЖЕ ВНЕСЛИ В ПЕРЕЧЕНЬ,ПОЖАЛУЙСТА!!!А ещё занятия на ТВИСТЕРЕ!

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
0
Тссс, зачем кричать? Капс лок - это крик

мишустик
30 марта 2011 года
0
Крик души

black
30 марта 2011 года
0
Обруч добавили

ОлечкаЗлючка
30 марта 2011 года
0
За обруч премного благодарна

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
+1
Сделают)
Возможно, сегодня.

Но стоит попробовать узнать и свои значения

мишустик
30 марта 2011 года
+1
СПАСИБО за обруч!!!!!!

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
30 марта 2011 года
+1
Спасибо за интерес и неравнодушие)

Скоро бабушка
30 марта 2011 года
0
интересно ещё про "секс пассивный", это как?
про активный понятно (более-менее), а вот пассивный...

Малышка
30 марта 2011 года
+3
бревном если лежать Типа, суй, тока телек не мешай смотреть/ с подругами на форуме трындеть

Скоро бабушка
30 марта 2011 года
+2
и хотите сказать, что при этом калории теряются?

Малышка
30 марта 2011 года
+2
они постоянно теряются, даже когда человек спит. И когда лежит - тоже. А его хоть как-то двигать будут

Скоро бабушка
30 марта 2011 года
+3
О! Вон оно как закручено! Умно, умно.

Miss Kitty
30 марта 2011 года
0
Хорошая идея, спасибо.

Petra
30 марта 2011 года
+1
Администрации мое восхищение все время работают, стараются что-то добавить, сделать интереснее этот сайт))))
Спасибо большое!

MoscowGirl
30 марта 2011 года
+1
Точно, точно)) Спасибо!

Скоро бабушка
30 марта 2011 года
+1
Администрация - умнички и творческие люди! Браво!

Sladkaya
30 марта 2011 года
+1
ойёёй какая прелесть

hila-katy
30 марта 2011 года
0
спасииибо,классно!

Darina_K
30 марта 2011 года
+1
добавьте скакалку

мишустик
30 марта 2011 года
+1
Darina_K пишет:
добавьте скакалку
Поддерживаю!

hila-katy
30 марта 2011 года
+1
есть скакалка,девочки!
Занятия со скакалкой

Darina_K
30 марта 2011 года
0
оо видимо только добавили, всё пересматривала не было, Ураааа =)

Ланочка3
30 марта 2011 года
+3
Спасибо, очень полезная функция. Сразу начала заполнять

magdaleno
30 марта 2011 года
+1
Спасибо, Татьяна. Хорошая идея. Иногда кажется, что ладно завтра займусь. А теперь чувствуешь ответственность, то есть пропускать нельзя, самой интересно себя протестировать ежедневно. Мне лично этого не хватало. Спасибо еще раз!!!!!!!!!

Neotrazimaya
30 марта 2011 года
+1
Суперрррррррр

Yuliakiss
30 марта 2011 года
+1
ВААААУ!!!!!!!!!!!!!!!! Это просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Оч круто!!!!!!!!!!1 Спасибо вам! А я только сегодня подумала, что было бы просто классно, если бы можно было вести еще и такой дневник!!!
Вы молодцы!!!

СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!!
благодаря вам я стала намного больше следить за собой!!!!!!!!!!!!!!!

marakan
30 марта 2011 года
+1
А оксисайз? Добавьте, пожалуйста

santabarbara
30 марта 2011 года
+1

Nadiya2
30 марта 2011 года
+1
Спасибо

Марита_82
31 марта 2011 года
+1
Все круто. Только не нашла такой функции, как в Дневнике питания - скопировать рацион. Было бы не плохо. Есть же занятия, которые каждый день выполняются.

Наргиза_A
31 марта 2011 года
+1
Ой девчонки, какая прелесть. Я зашла и просмотрела, накидала для себя, что я делаю за день, теперь удобно будет вести дневник питания вместе с с дневником спорта. Вот спасибочки организаторам!!!

Coolchik
31 марта 2011 года
0
Ура

Natusia
31 марта 2011 года
+1
В очередной раз - ОГРОМНОЕ СПАСИБО Администрации за сайт и за его постоянные обновления! Только здесь я начала действительно добиваться результатов!

SVS
31 марта 2011 года
+1
Огромное спасибо за дневник,очень нужная вещь,не позволяющая дать себе слабинку

Скоро бабушка
31 марта 2011 года
+1
У меня вопрос такой: в дневнике питания когда введешь всё меню, потом можно вес блюд корректировать прямо в меню, что очень удобно (запланируешь с утра 200 грамм супа, а съешь 300... ). А в дневнике спорта длительность занятий корректировке не поддается, если ввел - 10 минут, то на 20 уже не исправишь. Не, я, конечно, не ною, мне нетрудно убрать строчку с занятием в 10 минут и добавить новую строку с 20-ю минутами. Но всё-таки, вдруг программисты ваши - компьютерные гении и в этом вопросе тоже, было бы просто здорово!

Татьяна Дмитриева
(автор поста)
31 марта 2011 года
+1
Они гении не только в этом вопросе)
В смысле, корректировка будет)

Скоро бабушка
31 марта 2011 года
+1
Я и не сомневалась в вас!

Darina_K
31 марта 2011 года
0
а к чему отнести качание пресса, боков, бёдер, попы, гантельки, и тд, искала в инете по отдельности не нашла, а калории то тратятся, как узнать сколько?

Малышка
31 марта 2011 года
+1
это силовые нагрузки. Расход калорий при них очень трудно определить, потому что у всех разная мышечная масса, за счет этого различная сжигаемость калорий.

Darina_K
31 марта 2011 года
0
тоесть мне никак это не посчитать?

Малышка
31 марта 2011 года
+1
если только купите личный пульсометр с кардио-монитором. Тогда он посчитает, сколько ккал ушло во время тренировки - к слову, число будет небольшое. Но показатели будут не совсем верные.
После СИЛОВОЙ тренировки натруженные мышцы сжигают калории активнее в 2 раза примерно 12-24 часа.
Так что по-любому показатели будут неточными.

Darina_K
31 марта 2011 года
0
ну тогда ладно, главное позанималась, у меня без силовой ещё скакалка, обруч, бег, так что хватает чем сжигать

Шаночка
31 марта 2011 года
+1
Спасибо за отличный сайт , благодаря ему почти обезжирилась превращаюсь в человека Дневник спорта.....это то о чем я мечтала, безумно удобная и нужная функция !!!!


Девочки, может кто поможет......ни где не могу найти сколько затрачивает энергии работа парикмахера......., и к какому виду спорта можно отнести танец живота......к восточной гимнастике( если честно, не знаю что это за гимнастика такая ) или к современным быстрым танцам............короче вся в раздумьях.....

Ветерок3
4 апреля 2011 года
0
СПАСИБО!

Aliceka
16 января 2013 года
0
Промахнулась строкой в упражнении, как удалить активность?

Aliceka
16 января 2013 года
0
спасибо, уже налшла сама


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
1 день назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь