У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя НПВ

Джиллиан Майклс

Девочки, добрый вечер! Кто занимался по программе "Нет проблемным зонам!" Сегодня занималась первый раз. В каждом круге не доделывала по два раза.

Когда придёт второе дыхание? Кто занимается по этой программе? Как ощущения?

Тэги: спорт

Рейтинг: +2

НПВ

28 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1290934/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Джиллиан Майклс</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, добрый вечер! Кто занимался по программе "Нет проблемным зонам!" Сегодня занималась первый раз. В каждом круге не доделывала по два раза.  Когда придёт второе дыхание? Кто занимается по этой программе? Как ощущения?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1290934/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1290934/
              ]Джиллиан Майклс[/url][/b][/size]
              Девочки, добрый вечер! Кто занимался по программе "Нет проблемным зонам!" Сегодня занималась первый раз. В каждом круге не доделывала по два раза.  Когда придёт второе дыхание? Кто занимается по этой программе? Как ощущения? [b][url=https://www.diets.ru/post/1290934/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник НПВ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Комментарии:

Хочулия

28 июля 2014 года

Я частенько ее делаю, вот недавно слимдаун два закончила, так оно там через день практически было, тяжелая конечно программка, но ничего пару занятий и привыкнешь.

Ответить

Анастейша-Чан

28 июля 2014 года

Вполне хорошая программа! Раньше я её делала 2 раза в неделю. Также можно ещё совмещать с другой её тренировкой "Сгоняем жир,ускоряем метаболизм."Эффект есть,не пожалела что занималась с Джилианн) Вы в скором времени ,после пару её занятий привыкните и адаптируетесь)Я к примеру ей уже "перенасытилась", перестала чувствовать нагрузку занимаясь с Джилл) И неделю назад перешла на тренировки с Шоном Ти)
Вообщем,желаю Вам успехов в похудении и не за что не опускайте руки! У Вас всё получиться!

Ответить

ulkatut

28 июля 2014 года

Я сразу после 30 дневки ее начала делать . все упражнения осилила с первого раза. но не скажу что прям легко
но вполне терпимо, в вот когда попробовала Сбрось лишний вес ускорь метаболизм я поняла что мне еще тренироваться и тренироваться! осилила только с 3 раза. сейчас вот слимдаун прохожу. Здесь все включено.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы