Привет, новый сайт.
Я тут первый день... Хотя от чего считать... Если от записи в дневнике-то первый, а если от начала моей диеты и сброса веса-то уже последний... Я пришла сюда не худеть-я уже похудела до желаемого веса-а поддержать его. Так что где-то финиш, а где-то: начало... Начало пути поддержания того, чего я добилась. И пусть этот сайт мне в этом поможет!!!
Привет, новый сайт. Я тут первый день... Хотя от чего считать... Если от записи в дневнике-то первый, а если от начала моей диеты и сброса веса-то уже последний... Я пришла сюда не худеть-я уже похудела до желаемого веса-а поддержать его. Так что где-то финиш, а где-то: начало... Начало пути поддержания того, чего я добилась. И пусть этот сайт мне в этом поможет!!!
Читать полностью
Я пришла сюда не худеть-я уже похудела до желаемого веса-а поддержать его
Я на этом сайте по той же причине-закрепить и удержать тот вес,к которому стремилась и достигла цели.Но здесь,в основном,все худеют,а для таких как мы информации маловато,как именно сделать так,чтобы удерживать уже полученный результат.
Я например,думала,раз сайт для худеющих,значит должна быть и информация для уже похудевших.Ведь это тоже не маловажно,как именно питаться чтобы закрепить вес!!!
Девочки, спасибо за комменты! Я тут еще не освоилась. В основном пришла, чтобы составлять себе рацион в счетчике калорий, научится считать их и попробовать так поддерживать вес. А то я то поправляюсь на 1 -1,5 кг , то их сбрасываю, а вот чтобы постоять в весе и придти к какой-то системе-пока не получается.
Я похудела на 30 кг за пол года.
Может быть я буду худеть и дальше, но пока хочу поддержать вес хоть пол года, а то и так уже много сбросила.
расскажи что ль, как худела? на сколько? за сколько??
Я похудела на 30 кг за пол года.
Может быть я буду худеть и дальше, но пока хочу поддержать вес хоть пол года, а то и так уже много сбросила.