Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

25 день на пути к стройности (27.07.2014)

Утром перед завтраком 1,5 литра воды.

Завтрак

Придумала себе сегодня новый салатик- филе куриной грудки,1\4 свежего ананаса, мягкий сыр, огурец, чеснок и укроп.. Такой вкусненький получился..



Обед.

В русской кафешке бизнес ланч...

Испанский суп гаспачо



Шашлычок и вареники с картошкой..



Компотик.



Полдник.

Творог с укропом 80 грамм и 70 грамм мандаринок.



Чай без сахара.



Ужин.

Гордон блю



и манго шейк без сахара.



Посмотрим что завтра весы покажут...

Рубрика: Путь к стройности.

Рейтинг:  +8
Katarinaotress
27 июля 2014 года 241 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 25 день на пути к стройности (27.07.2014)
Утром перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак
Придумала себе сегодня новый салатик- филе куриной грудки,1\4 свежего ананаса, мягкий сыр, огурец, чеснок и укроп.. Такой вкусненький получился..
Обед.
В русской кафешке бизнес ланч...
Испанский суп гаспачо
Шашлычок и вареники с картошкой..
Компотик.
Полдник.
Творог с укропом 80 грамм и 70 грамм мандаринок... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543
Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"
Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"
Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"
Комментарии:
noisyteen
27 июля 2014 года
0
хоть вкусно было???
а зачем 1,5 л позвольте полюбопытствовать???

Katarinaotress
(автор поста)
28 июля 2014 года
0
чтобы в течении дня правильно пить воду..вот здесь почитайте..https://www.diets.ru/post/1265982/%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B5

lena lenina
27 июля 2014 года
0
Свет , ну и крайности !!! ты что оголодала ?

Katarinaotress
(автор поста)
27 июля 2014 года
0
порции маленькие и я съедала не всё..

Неженка14
27 июля 2014 года
0
Все конечно аппетитно,но это количество блюд мне на два дня.,,,даже на три

Katarinaotress
(автор поста)
27 июля 2014 года
0
при пятиразовом питании -5 блюд, и у меня 5 , только я перекус пропустила между завтраком и обедом и на обед два блюда ( я съела по половине) потому что это бизнес ланч, обычно на обед у меня тоже 1 блюдо..

090377
27 июля 2014 года
0
Мне салатик очень понравился!!!

Tigrana1
27 июля 2014 года
0
Это питание на набор массы? и 1,5 литра - это типо за один раз выпила и выполнила дневную норму? Вареники, шашлык, картофель фри, жареный кардон оставьте другим членам семьи(а лучше в мусорку), если хотите похудеть. Ах да, и им же коктейли фруктовые. Тем более после 15.00

Katarinaotress
(автор поста)
28 июля 2014 года
0
у меня дневная норма 5 литров воды, а 1,5 литра , чтобы хотелось пить, вот здесь можно прочитать..https://www.diets.ru/post/1265982/%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B5

Elenta
28 июля 2014 года
0
У тебя картофан, у меня халва
а вот салат самый первый, очень интерсеное сочетание-курицу я понимаю с ананасом, а вот огурец и укроп в том салате - я не вижу

090377
28 июля 2014 года
0
Elenta пишет:
-курицу я понимаю с ананасом
А я раньше не понимала, но попробовав оценила

Elenta
28 июля 2014 года
0
вкусно, я люблю гавайскую пиццу и вообще люблю ананас

Katarinaotress
(автор поста)
29 июля 2014 года
+1
ну обычный салат с курицей и ананасом он с майонезом, а этот без майонеза оказался суховатым, а когда положила огурец, он дал немного сока и получилось классно..

lena lenina
29 июля 2014 года
0
Katarinaotress пишет:
ананасом он с майонезом
Света ,ты меня пугаешь

Katarinaotress
(автор поста)
29 июля 2014 года
+3
чем? я же написала , что обычный классический салат с курицей и ананасом,с майонезом, а у меня нет там ни майонеза ни масла никакого, поэтому, чтобы он не был сухим я вместо майонеза добавила огурец так сказать для сочности...
кстати, Лен , меня можно поздравить, на весах сегодня меньше 100, так сказать двухзначное число, а не трёх..99,7 итого общий минус 4,3 кг

lena lenina
29 июля 2014 года
0
Katarinaotress пишет:
а у меня нет там ни майонеза ни масла никакого
aaaaaaaaaa
Katarinaotress пишет:
так сказать двухзначное число, а не трёх..99,7 итого общий минус 4,3 кг

oks3457
29 июля 2014 года
0
Светик,поздравляю Скоро и первую восмерку увидишь

090377
29 июля 2014 года
0
Katarinaotress пишет:
на весах сегодня меньше 100, так сказать двухзначное число, а не трёх..99,7 итого общий минус 4,3 кг
Света я очень рада за тебя!!!

Elenta
28 июля 2014 года
0
Света, сколько у тебя отваливается в весе за период июля?

Elenta
29 июля 2014 года
0
я так понимаю -4кг ?

Katarinaotress
(автор поста)
29 июля 2014 года
0
да

Katarinaotress
(автор поста)
29 июля 2014 года
0
на сегодняшний день около 4 кг

Elenta
29 июля 2014 года
0
Супер СВЕТА! Шагай смело до 90, а там уже видно будет.

натали1983
28 июля 2014 года
0
Я бы в жизни не похудела на таком рационе, неужели у вас получается?

Katarinaotress
(автор поста)
29 июля 2014 года
0
это один день такой получился, если посмотреть другие дни, там всё по -другому..вообще за все эти дни минус 4 кг

Tigrana1
29 июля 2014 года
0
При таком количестве лишнего веса, за весь месяц при правильном питании можно кг 10-12 скинуть.

lena lenina
29 июля 2014 года
0
для этого не плохо быть ещё и здоровым человеком , зачем говорить что-то если не знаете деталей ?

Tigrana1
29 июля 2014 года
0
В таком случае прошу прощения. Но обычно, если человек нездоров, то при любом раскладе еда должна быть эм... поздоровее.

lena lenina
29 июля 2014 года
0
я согласна день безобразный, но остальные 25 нормальные

Tigrana1
29 июля 2014 года
0
Не такие безобразные как этот, но всё же много что нужно корректировать.

lena lenina
29 июля 2014 года
0
Tigrana пишет:
но всё же много что нужно корректировать
да нет я бы не сказала, вполне сносное питание, для человека только начавшего

Сова Мирослав
29 июля 2014 года
0
Прошу прощения что вмешиваюсь,есть диета "блюдечко" называется.Первую часть диеты можно есть что угодно но из блюдечка 10 см (горкой еду не накладывать).Вторую часть диеты переходят на здоровую пищу,а после достиженя цели медленно возвращают размер тарелки.
Еще раз простите за то что вмешалась

lena lenina
29 июля 2014 года
0
александра-няшка пишет:
Первую часть диеты можно есть что угодно но из блюдечка 10 см (горкой еду не накладывать).Вторую часть диеты переходят на здоровую пищу,а после достиженя цели медленно возвращают размер тарелки.
Еще раз простите за то что вмешалась
да нет ничего, что это за страшилище на аве ? , солнышко моё-это в корне не правильный подход мало, но вредного , не надо вредного -надо заменять, на счёт на блюдечке........... ну имеет место на существование

Сова Мирослав
29 июля 2014 года
0
на аве популярная среди анорексичек диета "Ад" на нее без подготовки никто не садится,это очень жестокая диета

Elenta
29 июля 2014 года
0
какая? так сия картина выглядит
КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА

• Голодание: дни № 1, 3, 5, 20, 31, 49, 65, 77, 82, 90
• 50 ккал: дни № 2, 4, 42
• 100 ккал: дни № 6, 10, 19, 32, 41, 50, 58, 64, 76, 81
• 150 ккал: дни № 11, 21, 30, 40, 43, 51, 57, 59, 75, 83, 89
• 200 ккал: дни № 7, 9, 12, 18, 22, 29, 33, 39, 44, 52, 56, 63, 74, 80, 84
• 250 ккал: дни № 8, 13, 23, 34, 38, 45, 53, 55, 60, 62, 66, 73, 79, 85, 88
• 300 ккал: дни № 14, 24, 35, 37, 46, 54, 61, 72, 86
• 350 ккал: дни № 15, 17, 25, 28, 36, 47, 67, 71, 78, 87
• 400 ккал: дни № 16, 26, 48, 68
• 450 ккал: дни № 27, 69
• 500 ккал: день № 70

Сова Мирослав
29 июля 2014 года
+1
Вот когда продержишся-пиши.(и кстати там некоторые дни заменяют голодом .-.)

Katarinaotress
(автор поста)
29 июля 2014 года
+1
жесть...

Elenta
29 июля 2014 года
0
я у мру мне кажется на голоде

090377
29 июля 2014 года
0
В этом и смысл...

Elenta
29 июля 2014 года
0
диет дорога к смерти, на том свете будем стройными

lena lenina
29 июля 2014 года
+1

Elenta
29 июля 2014 года
0
и я так же

lena lenina
29 июля 2014 года
+1

Elenta
29 июля 2014 года
0
50кк... шоколад наверное можно. на 100 уже моей халвы наверное или пастилы = хоть какая-то радость, не на огурцах же сидеть
..............ну если пробовать такую диету

lena lenina
29 июля 2014 года
0
аааааааа


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
6 часов назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь