Приветики!! Водный день прошёл нормально.

..жара...поэтому хотелось скорее пить.

.чем есть Слегка захотелось кушать часов в 9 вечера...

позволила себе 2 сухарика из хлеба и немного мёдика с чаем.

.. Отвес после водного-500г.

.. Уррра!!! На следующий день надо было ехать в гости..

.на 5 дней...поэтому деожалась лишь до вечера по диете-белковый ведь.

.а вечером друзья-пивко и пришлось слегка слезть с диеты.

.. И вообще в гостях трудновато готовить спецеду)

))Поэтому приняла решение слегка отойти от диеты, но не есть сладкого и жирного и мучного..и вообще поменьше есть..

.посмотрю как будет))Во вторник приеду домой и в среду опять я с вами..

..и начну как всегда с белкового.

.. Пока..

Всем прекрасно провести лето.

..а у меня оно проходит замечательно..

.с друзьями ходили в кафе, ездили на дачу и купались на речке...и пивко

ммм холодненькое.. Иногда ведь нужно и расслабиться?? Как вы думаете??