58/90 Водный-водный, очень голодный... +отчет с прогулки)

встала с утра на весы, 74 ровно... отвеса за цикл нет, привес +100г ох уж эти КД

Сегодня Водный!!!
эх, как пережить... надо собрать всю волю в кулак...
из еды сегодня только Л-тироксин
даже витаминку пить не буду, на голодный желудок будет тошнить...

удачи мне, и вам тоже, в этом нелегком деле Диета!

вчера, кстати, хорошо погуляли с мужем и дочкой. съездили на остров, когда жара спала. и не мы такие одни умные, сотни роллеров и велосипедистов и просто гуляющих молодцы люди, после работы спорт, все как надо при чем очень мало толстых, в основном стройные подтянутые... вспомнила себя 3 года назад, гоняющую на роликах, стройняшку как приятно обдувал теплый ветерок на скорости... прям с завистью смотрела на катающихся людей... чего ж я не подумала ролики взять? а в прокатные ноги не охота пихать
в следующий раз обязательно возьму немножко скучаю иногда по своей прежней беззаботной жизни...
с радостью обнаружили новые грунтовые дорожки немного в отдалении, на них на роликах не покатаешься и нашей прогулке никто не помешал встретили местных уток, покормили дочиными сушками еще видели сусликов, ну куда ж без них

И не только ролики надо брать но и фотоаппарат, а то лежит пылится)
Поэтому пока для общего представления фото острова из нета) в следующий раз своеи выложу