За эту неделю задача выйти в новую линеечку!

За эту неделю задача выйти в новую линеечку! Точнее - в новую старую...
А неча было разъедаться... хотя не представляю, какие у меня были варианты, разве что самой на койку лечь...
Итак, готовлю дома больше всего - диетическое (маложирное - тушеное). Вечером стараюсь не есть, ну и, конечно, тренироваться стало полегче
На кувырках ужин не просится посмотреть, что там происходит снаружи. Потому как был не ужин, а обедоужин...

Выходные прошли в приборке, тренировках и праздновании ДР любимого тренера и просто старого друга. Там тоже диетически все было, лопали суши (от души), а вот тортик только отщипнула у дочки попробовать. Ну и ничего, ну, вкусно, но я ведь сыта...

На неделю задача - больше фруктов покупать и есть.

Работа движется, в колею начинаю входить. Теперь еще в институте добавится по паре часов, так что скучать будет особо некогда.
По поводу моей "утренней смены-зарядки со шваброй" муж уже начинает жужжать... видите ли, я с ним не завтракаю... а-я-яй!
Так что пока не знаю, как долго буду изображать уборщицу хотя настроена была... довольно бодро...
С другой стороны, спать хочется ))) пока вроде ничего, а вот как начнет темнеть... вставать в 6 утра станет все менее и менее... весело...

Короч, не знаю пока...
Да, ушло уже килодвести в весе, свои окружности я не меряла, но по одежде начинаю чувствовать, что дел улучшается )) Скоро начну влезать в любимые шмотки прошлого лета... И тут осталось не так и много...

Всем удачной недели!
Рейтинг:  +12
Джана
21 июля 2014 года 115 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru За эту неделю задача выйти в новую линеечку!
  Точнее - в новую старую...
А неча было разъедаться... хотя не представляю, какие у меня были варианты, разве что самой на койку лечь...
Итак, готовлю дома больше всего - диетическое (маложирное - тушеное). Вечером стараюсь не есть, ну и, конечно, тренироваться стало полегче
На кувырках ужин не просится посмотреть, что там происходит снаружи. Потому как был не ужин, а обедоужин... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

21 июля 2014 года
+1
Давай хоть до конца лета продержись, а там войдешь в русло и можно будет отставить.
У меня планы такие же

21 июля 2014 года
+1
до конца лета я еще обещала с дочек съездить на восток... куда-нить... всяко дней 10 пропадет.

21 июля 2014 года
+1
О, определились уже куда именно? Или горящие путевки в последний момент?

21 июля 2014 года
+1
еще нет, всяко будем брать что-то горящее, но паспорта будут только в начале августа, сейчас ничего же без них не забронировать!

21 июля 2014 года
+1
Ну если паспорта не готовы, то конечно!

21 июля 2014 года
+1
да уж, надо было паспортами-то раньше озаботиться!

uva
21 июля 2014 года
+1
Джана пишет:
с дочек съездить на восто
а насколько на восток?

22 июля 2014 года
0
пока Таиланд вроде планируем...

21 июля 2014 года
+1
Хорошие планы, хорошее начало.

21 июля 2014 года
+1

21 июля 2014 года
+1
Умничка какая! Но смотри сама - если комфортно, тогда швабра в помощь, а если муж возмущается или ну слишком тяжко вставать - не стоит оно того.
Удачи в планах!

22 июля 2014 года
+1
пока нормально...
спасибо!

21 июля 2014 года
+1
ушло уже килодвести в весе

Вомток!!! Удачи!!

22 июля 2014 года
+1

uva
21 июля 2014 года
+1
Джана пишет:
а кувырках ужин не просится посмотреть, что там происходит снаружи.
Достижение! Пиши еще про айкидо, очень люблю читать.

22 июля 2014 года
0
да уж, достижение...

21 июля 2014 года
+1
Танюша, и тебе удачной недели!

22 июля 2014 года
+1
спасибо, Танечка!

22 июля 2014 года
+1
Джана пишет:
На кувырках ужин не просится посмотреть, что там происходит снаружи
Ну ты меня убила... наповал...

23 июля 2014 года
+1
у нас реально низзя тренироваться на сытый желудок )))
хотя, думаю, не только у нас...

23 июля 2014 года
+1
Да везде так. Я вообще стараюсь часа за 3 до треньки поесть, а если не успела, ну и ладно. Ибо мушки в глазах - фигня по сравнению с печеночной коликой, жрачкой, которая просится наружу и т.д. А мушки проходят быстро ибо энергии ж хоть отбавляй. Паршиво только на разминке, если что не так, а дальше - одно удовольствие))).

24 июля 2014 года
0
Наталия пишет:
часа за 3
ОГО...
я так не успеваю, мне часа за два... хотя надо будет попробовать!

24 июля 2014 года
+1
У меня тренька в 7, стараюсь поесть около 4х, как раз нормально. Если позже, уже тяжело.

27 июля 2014 года
+1
у меня в 8,30 вечера сейчас... ты права, мне надо будет тоже подстроиться как-то так...

24 июля 2014 года
0
Так даже на шейпинге не рекомендуют есть за 2-3 часа до тренировки


Оставить свой комментарий
B i "