Главная > Дневники > Дневник пользователя Alira Fadeeva

19 июля.

Вес - 57.2.

Завтрак. Кофе с молоком и сахаром, 2 творожника с изюмом. Шоколадка.

Ланч. Йогурт.

Обед. Запеченные овощи, 2 куриные котлеты.

Ужин. 60 грамм творога, закваска.

Рейтинг: +4

Alira Fadeeva

20 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1285247/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19 июля.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес - 57.2.<br>Завтрак. Кофе с молоком и сахаром, 2 творожника с изюмом. Шоколадка.<br>Ланч. Йогурт.<br>Обед. Запеченные овощи, 2 куриные котлеты.<br>Ужин. 60 грамм творога, закваска.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1285247/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1285247/
              ]19 июля.[/url][/b][/size]
              Вес - 57.2. Завтрак. Кофе с молоком и сахаром, 2 творожника с изюмом. Шоколадка. Ланч. Йогурт. Обед. Запеченные овощи, 2 куриные котлеты. Ужин. 60 грамм творога, закваска.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1285247/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alira Fadeeva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Комментарии:

nita5

24 июля 2014 года

а что кушаешь последние четыре дня?

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

24 июля 2014 года

Сегодня загружу фото.

↑ Ответить

nita5

24 июля 2014 года

молодец! вот начну выходить из разгруза обязательно буду опираться на твое меню. мне очень нравится, единственное йогурт заменю на кисломолочку без сахара... а так очень нравится рацион... меня от помидор и огурцов уже мутит

правда есть еще картофель, мы его давно не готовим, я боюсь вкусного вкуса и налопаться от пуза

так что держись! у меня сегодня ничего из еды кроме чая с лимоном и меда, в обед выпила сыворотки кислой - бее...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска