Главная > Дневники > Дневник пользователя Хомкин

рацион на 13.06

немного пережорчик(( стыдно но была сгущенка(((

Рейтинг: 0

Хомкин

13 июля 2014 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1280902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">рацион на 13.06</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1280902/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/13/26/2027984_82037-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>немного пережорчик(( стыдно но была сгущенка(((
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1280902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1280902/
              ]рацион на 13.06[/url][/b][/size]
              немного пережорчик(( стыдно но была сгущенка((( [b][url=https://www.diets.ru/post/1280902/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Хомкин:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Комментарии:

sveta-u

13 июля 2014 года

ladi _ annet пишет:
немного пережорчик(( стыдно но была сгущенка(((

Извините, но при вашем весе 1500 это недожорчик

можно худеть и на большем калораже, причем это было бы правильнее.

Ответить

sveta-u

13 июля 2014 года

А так менюшка не плохая, и по БЖУ вполне себе

Ответить

Хомкин

(автор поста)

13 июля 2014 года

-1

мне на малокалорийной диете комфортнее

Ответить

sveta-u

13 июля 2014 года

а вы знаете что будет когда вы снее слезте? и вообще думаете о том чем чреват тотальный недобор микро и макронутриентов?

↑ Ответить

Хомкин

(автор поста)

13 июля 2014 года

-1

вполне комфортно, голода не чувствую......... я бы сказала это даже не диета, а ограничение по сладкому, отказ от жареного, жирного и выпечки с конфетами

↑ Ответить

sveta-u

13 июля 2014 года

отказ от жирного жареного и сладкого не означает низкокалорийку... все что от основного обмена и ниже низкокалорийка... но это вредно для здоровья

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!