У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Microkiller

Питание 03.07.2014

(кол-во рыбы может измениться, еще не взвесила)

Цель: до конца месяца похудеть на 5 кг (хотя бы). Четко вести дневник питания. Не пробовать кусочки еды во время готовки. Ограничение 1200 ккал в день.
Спорт: минимум 3 раза в неделю часовая тренировка на эллиптическом тренажере (~7,5 км/ч)

Рейтинг: 0

Microkiller

3 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1273849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питание 03.07.2014</a>                  <div style="padding:7px 0;">(кол-во рыбы может измениться, еще не взвесила)<br>Цель: до конца месяца похудеть на 5 кг (хотя бы). Четко вести дневник питания. Не пробовать кусочки еды во время готовки. Ограничение 1200 ккал в день.<br>Спорт: минимум 3 раза в неделю часовая тренировка на эллиптическом тренажере (~7,5 км/ч)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1273849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1273849/
              ]Питание 03.07.2014[/url][/b][/size]
              (кол-во рыбы может измениться, еще не взвесила) Цель: до конца месяца похудеть на 5 кг (хотя бы). Четко вести дневник питания. Не пробовать кусочки еды во время готовки. Ограничение 1200 ккал в день. Спорт: минимум 3 раза в неделю часовая тренировка на эллиптическом тренажере (~7,5 км/ч) [b][url=https://www.diets.ru/post/1273849/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Microkiller:

07.07.2014
План на 07.07.2014
План питания 04.07.2014
• Питание 03.07.2014
Обилие овощей и фруктов в рационе снижает риск смерти почти в два раза

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Комментарии:

safolga

3 июля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.