Главная > Дневники > Дневник пользователя EvaPolina31

Спорт и КД.

Понимаю, что не первая задаюсь этим вопросом, но все же... Быть ли спорту во время КД???

Сегодня я потерпела фиаско на стадионе - вместо запланиррванных 4 пробежала только 2 круга. Бежать было нереально тяжко - низ живота болел, ноги словно свинцом налились и сама "задохнулась" уже на втором круге. Вобщем, спорт сегодня неудачный!

А вопрос такой: уместны ли занятия спортом во время КД? И кто как вообще переносит спорт в этот период?

Сегодня мне было категорически некомфортно на беговой дорожке и даже просто играть в большой теннис было трудновато... Стоит ли преодолевать себя? Или воздержаться? Спасибо!)

Тэги: КД, спорт, девочковое

Рейтинг: +3

EvaPolina31

2 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1272850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт и КД.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3006/">КД</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14800/">девочковое</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1272850/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/01/55/2013941_99357-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Понимаю, что не первая задаюсь этим вопросом, но все же... Быть ли спорту во время КД???<br>Сегодня я потерпела фиаско на стадионе - вместо запланиррванных 4 пробежала только 2 круга. Бежать было нереально тяжко - низ живота болел, ноги словно свинцом налились и сама "задохнулась" уже на втором круге. Вобщем, спорт сегодня неудачный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1272850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1272850/
              ]Спорт и КД.[/url][/b][/size]
              Понимаю, что не первая задаюсь этим вопросом, но все же... Быть ли спорту во время КД??? Сегодня я потерпела фиаско на стадионе - вместо запланиррванных 4 пробежала только 2 круга. Бежать было нереально тяжко - низ живота болел, ноги словно свинцом налились и сама "задохнулась" уже на втором круге. Вобщем, спорт сегодня неудачный! А вопрос такой: уместны ли занятия спортом во время КД... [b][url=https://www.diets.ru/post/1272850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник EvaPolina31:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Комментарии:

ChristinaS

2 июля 2014 года

EvaPolina31 пишет:
вместо запланиррванных 4 пробежала только 2 круга. Бежать было нереально тяжко - низ живота болел, ноги словно свинцом налились и сама "задохнулась" уже на втором круге.

Во время КД стараюсь облегчить себе участь не бегом, а просто длинной прогулкой в быстрой темпе. Ходьба все же легче бега, зато в разы приятнее. Я могу очень долго ходить, в то время как бегать долго не могу.

Ответить

EvaPolina31

(автор поста)

2 июля 2014 года

Спасибо за совет!)

↑ Ответить

ChristinaS

2 июля 2014 года

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

2 июля 2014 года

при кд рекомендуют просто снижать нагрузку. Но думаю что есть те кто в принципе лежит в лежку и не может заниматься

Ответить

EvaPolina31

(автор поста)

2 июля 2014 года

надеюсь, я не из категории лежачих)))) попробую просто в полсилы работать пока. Спасибо!)

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

2 июля 2014 года

я вообще не парюсь - организм сам подскажет как он может работать. Даже пресс качаю

↑ Ответить

Leshika

2 июля 2014 года

если больно и тяжело - то не занимаитесь.По самочувствию. КД не противопоказание.

Ответить

EvaPolina31

(автор поста)

2 июля 2014 года

Спасибо!)) Постараюсь занятия не пропускать. Если уж совсем невмоготу будет, то придется тогда переждать.

↑ Ответить

Leshika

2 июля 2014 года

да не надо мучить себя,больно,неприятно - отдыхаите

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.