конечно, я не люблю, когда люди говорят:"если бы, да бы..."и сама от этого воздерживаюсь, но в этом случае ради пинка под свой шикарный зад-я всё же скажу.если бы я победила бы свой лишний вес ещё пару лет назад, то на данный момент я:
1.посетила бы множество мероприятий и вечеринок(которые пропустила всего-то из-за внешнего вида!!!)
2.снялась бы в нескольких фильмах(короткометражках),.опять же...
3.носила бы все те прекрасные, новые, стильные вещи, которые на меня малы в данный момент
4.познакомилась бы с намного большим количеством людей, приобрела бы больше полезных связей, а так...
5.больше бы путешествовала, эх...
6.ну, то что у меня бы уже давным давно был бы МЧ, я вообще молчу
думаю, что преимуществ было бы и куда больше, но это те, весомые, что сразу пришли в голову.
я даю себе этот год для преображения, не только внутреннего, но и внешнего!так, что-то я рановато говорю то, что должна написать в итогах месяца.
уже все факторы кричат:СТРОЙНЕЙ!выложу потом фото и увидите, насколько сильно мне не шла полнота.
УДАЧИ ВСЕМ НАМ В ЭТОМ ДЕЛЕ!
девиз:НЕ ЖРАТЬ, А ЕСТЬ
---------------
благодарности на сегодняшний день:
1.вкусный завтрак ля-ля-ля(уже по привычке)
2.благодарю за то, что моё тело полноценно и здорово и я могу смело улучшать свои физические показатели
3.благодарю саму себя за преданность своей мечте
4.благодарю Небеса за ту внутреннюю силу и энергию, которую я приобретаю
5.благодарю себя за достигнутую цель!
ах да, забыла рассказать.цель была поменять свой режим сна и питания.теперь я засыпаю в 22:00 и просыпаюсь в 5 утра!самочувствие чудесное
меню:
завтрак1:шоколадный сырок, стакан молока
завтрак2:омлет(2 яйца+2 ст.л.молока+2 ч.л.оливкового масла, помидор, специи), банан
перекус:2 персика,3 абрикоса
обед:огурец,2 помидора, зеленый перец, куриная грудка в кунжуте
перекус:пол морковки, чуть-чуть черешни
ужин:творог+кефир+клетчатка
конечно, я не люблю, когда люди говорят:"если бы, да бы..."и сама от этого воздерживаюсь, но в этом случае ради пинка под свой шикарный зад-я всё же скажу.если бы я победила бы свой лишний вес ещё пару лет назад, то на данный момент я:
ты можешь все это наверстать!какие твои годы,малыш!
мы с тобой вместе к концу года подведем итоги
отличная идея,меня это очень сильно будет мотивировать,чтобы результат у нас был достойный!
у мой бабушки в конце декабря юбилей.я собираюсь в Армению.должна выглядеть на все 300%. так что стимул есть)
а у тебя вонаскоко стимулов))
даже не сомневаюсь,что у тебя получится!
выпили..а теперь за дело
там здорово. очень красиво. все родные какие-то))
и у тебя все получится, тем более,что ты выше меня и худее на 10 кг. почти)