Главная > Дневники > Дневник пользователя Kaktusenok

советы от молодых мам

Родила 3 дня назад. начальный вес с которого началась моя беременность был 72 теперь - 80. Планируют кормить грудью как скинуть вес и не набрать ещё лишних кг??? Подскажите?

Рейтинг: +4

Kaktusenok

27 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1269923/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">советы от молодых мам</a>                  <div style="padding:7px 0;">Родила 3 дня назад. начальный вес с которого началась моя беременность был 72 теперь - 80. Планируют кормить грудью как скинуть вес и не набрать ещё лишних кг??? Подскажите?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1269923/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1269923/
              ]советы от молодых мам[/url][/b][/size]
              Родила 3 дня назад. начальный вес с которого началась моя беременность был 72 теперь - 80. Планируют кормить грудью как скинуть вес и не набрать ещё лишних кг??? Подскажите? [b][url=https://www.diets.ru/post/1269923/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Kaktusenok:

а как вас называют ваши мужья или просто любимые мужчины?
похудение и ГВ
• советы от молодых мам
вещи для малыша
ищу подругу для разгруза

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Комментарии:

марьям 7

27 июня 2014 года

Не есть жареного, сладкого мучного! Побольше отварного, на пару!!! Каши молочные! Сыр!

Ответить

Бассик

28 июня 2014 года

Исключите жареное, солёное, полуфабрикаты, маринады, соления, копчёное и прочие вредности. Готовьте на пару, запекайте, тушите, отваривайте. Когда будет можно, отдавайте предпочтение фруктам и овощам. Про молочку конечно не забывайте. Побольше гуляйте с крохой на улице - старайтесь не сидеть на месте, а ходить. А там может и лёгкую гимнастики можно будет поделать
Если поздно вечером сильно хочется кушать, то можно съесть чего-нибудь белкового (творожка обезжиренного, курогрудь). Можно выпить стаканчик молока или кефира.

Ответить

nimfulik

28 июня 2014 года

утрорм ем кашу на молоке
в обед мясное+гарнир
на ужин творог и кисломолочное либо повторение обеда

овощи фрукты рыбу я пока не ем, чтобы коликов не было...

Ответить

Kaktusenok

(автор поста)

28 июня 2014 года

От рыбы тоже колики??? Овощи вообще никакие???

↑ Ответить

Бассик

29 июня 2014 года

Я рыбу ела 1-2 раза в неделю и не было никаких коликов. Да и вообще, у моих малышей ни разу не болел животик

↑ Ответить

nimfulik

29 июня 2014 года

Поздравляю, повезло-что тут еще скажещь!

↑ Ответить

nimfulik

29 июня 2014 года

рыба сильный аллерген, особенно красная. Я решила пока воздержаться. Овощи любые в первый месяц вообще нельзя, со второго можно пробовать тушеные-один вид в 3 дня и следить за реакцией. Это были советы от врача в роддоме...

↑ Ответить

марьям 7

29 июня 2014 года

Это что-то не реальное! Вообще никакие овощи??? Чушь не верьте кушайте отварные и запечёные овощи ! А чем в вашем роддоме кормили вас? Из чего первое?

↑ Ответить

Бассик

29 июня 2014 года

↑ Ответить

nimfulik

29 июня 2014 года

во-первых, совета в питании я не просила.
во-вторых, перечитайте внимательно, овощи не рекомендуются не ВЕСЬ период ГВ, а только первый месяц. Со второго месяца МОЖНО, раз в три дня новый вид овощей и следить за реакцией ребенка.
в-третьих, все дети разные. Как и их мамочки. Есть общие рекомендации и я их озвучила. А уж на практике каждый сам творец своего рациона и соответственно рациона своего ребенка )))

↑ Ответить

марьям 7

29 июня 2014 года

Ладно извените, больше не комментирую!!! Видно моё мед образование и наличие троих детей! Меня совсем затупило!!!

↑ Ответить

Маша26

28 июня 2014 года

Прошу заранее тапками не кидать в меня=)))Я считаю калории 1000-1200, как обычно! хожу на шейпинг. Малышке полтора месяца. Кушаю всё, даже помидоры и черешню и клубнику и шоколад.. рыбу... яйца короче ВСЁ! Сыпи нет, коликов тоже. Всё отлично!! Нашла НАШЕ средство от коликов - посоветовал невропатолог - раствор магний Б6 по 1,5 мл утром и вечером!! На количестве молока не отразилось быстрое мое похудение (8 кг, еще 8 впереди ), малышка набирает вес и даже немного перебирает (уже 5700, а родились 3370)!! Смесью не докармливаю. Но здесь всё индивидуально конечно.

Ответить

Kaktusenok

(автор поста)

28 июня 2014 года

Магний Б6 вы принимаете или малышке даете?

↑ Ответить

Маша26

29 июня 2014 года

Даю малышке в растворе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
8 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.