я сладкоешка

Всем борцам с лишним весом большой привет! Мне 39 лет, телосложение плотное, рост 160 см. Всю жинь люблю хорошо покушать, особенно перед критическими днями как в помойку в себя, без разбора.45 дней назад весила 83кг. В данный момент вешу75. Кому интересно, то ем утром шоколадный батончик с чашкой кофе, в течение дня еще 2,3 раза кушаю что хочетьса, желательно горячее, а после 6 вечера не крошки. Порцию еды уменьшаю постепенно, если раньше я накладывала в глубокую тарелку грамм500-700 и лежала при этом в кровате перед телевизором, напоминая своему супругу розовую свинью! То сейчас постепенно я начинаю прислушиватьса к себе, порой не даедаю порцию в 300-250 гр. Главное и основное я не кушаю после 18 часов. Изменилось дыхание при ходьбе, а ходить мне приходиться много, личная жизнь стала намного активней, самооценка стала выше, но у меня сомнение по поводу потребляемого мною шоколада, а без него ну просто не вмоготу! Посоветуйте! Всего хорошего, Ирина