После долгих уговоров муж сдался и мы втроем: я, муж и сынишка пришли в тренаж. зал. Мне для как бы дополнительной "терапии" в похудательном процессе, мужу для формы (хотя мышцы у него без следов жира вообще и он стройный и подтянутый), ну, а Мишку девать не куда было. Так вот, после нескольких посещений влезла я инет с вопросом:худеем в тренаж. зале. И вычитала, что в тренаж. зале не худеют как правило, а "делают" тело. Конечно, можно достичь определенных результатов соблюдая правильное питание.
Девочки, милые, а как у вас обстоит дело с тренажерами? У кого есть опыт в правильном их использовании? Поделитесь, подскажите! Пожалуйста!!!
После долгих уговоров муж сдался и мы втроем: я, муж и сынишка пришли в тренаж. зал. Мне для как бы дополнительной "терапии" в похудательном процессе, мужу для формы (хотя мышцы у него без следов жира вообще и он стройный и подтянутый), ну, а Мишку девать не куда было. Так вот, после нескольких посещений влезла я инет с вопросом:худеем в тренаж. зале. И вычитала, что в тренаж...
Читать полностью
я каждый день дома на орбитреке занимаюсь, после него силовые делаю, объёмы уходят, по одежде вижу и мне все знакомые стали говорить, что я похудела, ну конечно я совмещаю с правильным питанием всё это вот так то)
вот так то)
