Может ли кормление тормозить похудение?

Может ли кормление тормозить похудение? Моей малыхе 1,2 - мы еще на тите. На протяжении всего этого времени я отчаянно бьюсь с лишним весом, но все безрезультатно практически . Раньше мне стоило просто не кушать после 18.00 и вес таял, а сейчас я уже в отчаянии . Мне кажется что любой кусочек пищи попавший мне в рот превращается в пол кило жира Теплится надежда только на то, что это связано с кормлением грудью. У кого нибудь был такой опыт когда вес не уходит пока кормишь грудью?
Рейтинг:  +10
Ekaterinika
13 июня 2014 года 561 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Может ли кормление тормозить похудение?
  Моей малыхе 1,2 - мы еще на тите. На протяжении всего этого времени я отчаянно бьюсь с лишним весом, но все безрезультатно практически . Раньше мне стоило просто не кушать после 18.00 и вес таял, а сейчас я уже в отчаянии . Мне кажется что любой кусочек пищи попавший мне в рот превращается в пол кило жира Теплится надежда только на то, что это связано с кормлением грудью... Читать полностью
 


Дневник Ekaterinika:



Комментарии:

13 июня 2014 года
0
не могу знать- но моя сестричка, сильно похудела! так как сидит на ПП, боится что дочку от вредного или жирного посыпит, вот и получается что строго следит за питанием.
встала на учет с весом 70 кг, а теперь 58... и молочка полно, доця кабанчик

13 июня 2014 года
0
У меня есть подруга, мастер спорта в прошлом. Во время беременности она много набрала, ее разнесло до 52 размера. Сейчас ее ребенку почти 2,5 года, они до сих пор на ГВ. За это время она похудела с 52 размера до 42 исключительно благодаря ГВ. Говорит, что ребенок высасывает из нее все печеньки и шоколадки

13 июня 2014 года
0
Ekaterinika пишет:
Моей малыхе 1,2 - мы еще на тите
Ну, не так уж долго. Как раз такой возраст, когда уже можно бросать, а можно продолжать - надо смотреть на готовность ребенка. Моей было 2,2, когда мы бросили ГВ.
Успешно теряла кг во время ГВ, занимаясь фитнесом. Как только бросила кормить, сразу начала поправляться. Видимо организм решил откладывать все невостребованное ребенком.

13 июня 2014 года
+1
Наверное организм у всех разный. Пока было ГВ вес не уходил, после того как отняла, постепенно вес уходит.

13 июня 2014 года
0
Моей дочке 1.10, еще кормлю ее ночью. Мы постепенно уменьшали кормления...сначала все дневные, потом убрали то,что прямо перед сном. Худеть сложно получается, но если контролить питание и спорт регулярно,вес снижается. А вот знакомая жаловалась,что когда прекратила кормить 5 кг набрала. Но она резко бросала..и мне кажется,что набор произошел из-за переживаний,которые она зажевывала шоеоладом и печеньем....отлучение от груди стресс и маме, и ребенку.

13 июня 2014 года
0
О, я эксперт уже в этом вопросе - кормила своих детей почти до 2 лет. За беременность почти не поправлялась (например, за вторую набрала меньше 4-х кг), зато пока кормила поправлялась неумолимо. Пробовала многое, ограничивала питание, делала разгрузочные дни... Пока не перестала кормить - ничего не помогало. Советую не расстраиваться. Когда прекратите ГВ, дайте организму месяца 3, чтобы гормоны пришли в норму, а потом на ПП, "не ем после 18" и "2 л воды" начнете таять на глазах!

13 июня 2014 года
0
я наоборот худела при гв, а когда отняла от груди то вес стал уходит очень тяжело....я постоянно считала калории(если бы не подсчёт калорий то меня точняк бы разнесло после завершения гв)....так вот моё мнение, что если питаться правильно и не переедать, то вы вес не должны набирать...так как на выроботку молока уходит в день примерно 500кал, а это уж и не так мало. Мой совет следите за питанием и будем вам счастье

13 июня 2014 года
+1
Если сделать дефицит калорий + ГВ + подключить спорт!, то вы будете терять вес. Скорее всего у вас избыток кал даже с учетом ГВ и отсутствие спорта. Ограничивать кал, в разумных пределах, на ГВ бояться не надо, ребенок свое все равно возьмет.

13 июня 2014 года
0
я уже месяц на системе -60. и калорийность ограничила. Да вообще что только я не делала - 2 недели уходит 3 кг, потом 2 недели возвращаются.

13 июня 2014 года
0
Ekaterinika пишет:
2 недели уходит 3 кг, потом 2 недели возвращаются.
сильно себя ограничеваете значит....потом уходите в жор...другого объяснения просто не нахожу

13 июня 2014 года
0
не было зажора, если бы был я бы сама поняла, что из за него.

13 июня 2014 года
+1
Посчитайте количество калорий наедаемых за день и будет все понятно.Только считаете ВСЕ! каждую орешку, каждый бублик. Мы можем не замечать как наедаем калораж перекусами или вредными сладостями. Считаете неделю, смотрите среднее. Считаете по формуле сколько требуется именно вам. Делаете дефицит 10-20% и соблюдайте БЖУ!( у меня это 30-20-50) Добавите спорт и вес скорее всего пойдет вниз

13 июня 2014 года
0
Моему сынишке 9 месяцев-мы на ГВ.За время кормления очень прибавила в весе!Стала придершиваться ПП немного скинула.Сейчас на системе-60.За месяц ушло 9кг!Молока не убавилось.

13 июня 2014 года
0
я тоже на -60 без 3х дней месяц, итог за 3 недели -4,6кг, а за 4ю +1,5 уже. Снова обратно пошел

13 июня 2014 года
0
9 кг за месяц??? ого! класс! а можно поподробнее?

13 июня 2014 года
+2
ГВ, наоборот, отнимает лишние калории. Пока ребенок полностью на груди - это не менее 1000 ккал в сутки. Поэтому, если мать не переедает, она, вероятно, даже похудеет. Я похудела за три месяца ГВ на 6-8 кг.
Другой вопрос, что к году доля ГВ в питании ребенка обычно уже невелика, а мама продолжает питаться по привычке "за двоих". В итоге вес набирается стремительно.

13 июня 2014 года
0
никогда не ела за 2х, хожу с постоянным чувством недоедания, да и по сравнению с тем как я питалась до беременности и во время нее я сейчас тростинкой должна быть, но нет.

13 июня 2014 года
0
Чего проще - посчитайте свои калории. Все, съеденное за день, включая орешки, печеньки, чай с молоком, банан на перекус и пр.

13 июня 2014 года
+1
О мы прям синхронно написали

13 июня 2014 года
0
Ага

13 июня 2014 года
0
У меня наоборот,интенсивное снижение веса, во время ГВ!
Причём всех своих детей кормила подолгу!
Третьему сейчас 1,3 и грудное молоко,для него самое любимое лакомство
Попробуйте перейти на систему ПП,это реально помогает!

13 июня 2014 года
0
не думаю, что это связано с кормлением. Я, например, когда перешла на ПП при кормлении, так худелось гораздо легче и быстрее. Как только отлучила малышку от груди, так борюсь за каждые 500 гр.

13 июня 2014 года
0
просто я знаю что есть два типа женщин : одни - худеют на гв, вторые - толстеют из за какого то там гормона, который все в запас переводит. У моей мамы так было, но она не зацикливалась на этом и поэтому подробностей не помнит. А я уже устала биться - с места не сдвигается, два шага вперед, два назад.

13 июня 2014 года
0
Кормила дочку три года и 1 месяц, пока она сама не отказалась, и ела как раз очень калорийное, халва,сыр, козинаки. Вес очень снизился именно после родов: движение плюс кормление. Наверное, у всех по-разному.

13 июня 2014 года
0
Я когда кормила, пусть всего 3,5 месяца, почти не могла сбросить вес, тоже голодная ходила, от сладостей-вредностей вообще отказалась, а как перестала кормить, худеть стало легче, хоть и запрещенные во время гв из-за малыша продукты стала употреблять понемногу.

13 июня 2014 года
0
Сама удивляюсь!Когда начала систему 13 мая было 101.7 сегодня 92.7.А что рассказывать всё по системе,при чем с нарушениями!Ужин получается всегда поздний,но легкий в основном молочка с овощами или яблоком.Хожу,правда,много.По шагомеру стараюсь чтобы хотя бы 6-7 тыс. шагов получилось.Иногда и больше 10тыс. выходит и это не считая хотьбы по дому(уборка,готовка и т.д)

14 июня 2014 года
0
у вас в дневнике есть информация по разгрузочным дням, поэтому я подумала, что вы разгрузы делаете.

14 июня 2014 года
0
Да нет!Это я давно уже писала,еще задолго до беременности.

13 июня 2014 года
0
Обычно на ГВ наоборот худеют. Если есть как прежде. Посчитайте калории, может незаметно для себя калорий много потребляете? Чай с молоком и всякие перекусы... Моему сейчас 1,5г, кормлю в обед и на ночь. Худеть никак не мешает.

19 июня 2014 года
0
Моему сыну год и 7 мы на ГВ еще, а худеть я начала когда было год и 2 и похудела на 25 кг примерно. В любом случае думаю что все индивидуально.


Оставить свой комментарий
B i "