У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя АлександраНешатаева

система -60

Все же меня убедили, что самая лучшая система питания, это система Кати, - 60!!! Вот уже четыре дня как! На весах сразу минус два кг!
Что я ем.
Завтрак все что угодно! У меня обычно это сладости и торог
Обед : гречка +мясо
ужин куриная отбивная на сухой сковороде жареная ( сковорода керамика)

Завтрак : Сладости и творог
Обед : холодец и салат из свежих овощей с творогом
Ужин : гречка и тушеная капуста

Завтрак : Сладости и творог
Обед : Системный плов без масла!!!
Ужин: Творог с печеными яблоками и черносливом

Завтрак : Сладости + творог
Обед : холодец и гречка
Ужин : куриные биточки на пару

На завтра
Завтрак: Сладости +творог
Обед: Отварная курятина и салат из свежих овощей
Ужин : Творог с фруктами

Каждый прием пищи должен быть одинаковым по насыщаемости.

Ужин не позже 18-19 часов.

В принципе меня все устраивает! Худеть не сложно! Кг уходят! Не голодная! Отлично! От начала худения уже минус 9 кг! Из них на системе 4 дня - 2 кг

Рейтинг: +10

АлександраНешатаева

12 июня 2014 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1258973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">система -60</a>                  <div style="padding:7px 0;">Все же меня убедили, что самая лучшая система питания, это система Кати, - 60!!! Вот уже четыре дня как! На весах сразу минус два кг!<br>Что я ем.<br>Завтрак все что угодно! У меня обычно это сладости и торог<br>Обед : гречка +мясо<br>ужин куриная отбивная на сухой сковороде жареная ( сковорода керамика)<br>Завтрак : Сладости и творог...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1258973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1258973/
              ]система -60[/url][/b][/size]
              Все же меня убедили, что самая лучшая система питания, это система Кати, - 60!!! Вот уже четыре дня как! На весах сразу минус два кг! Что я ем. Завтрак все что угодно! У меня обычно это сладости и торог Обед : гречка +мясо ужин куриная отбивная на сухой сковороде жареная ( сковорода керамика) Завтрак : Сладости и творог Обед : холодец и салат из свежих овощей с творогом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1258973/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлександраНешатаева:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

12 июня 2014 года

Дальнейших успехов!

Ответить

lus6enka

22 октября 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

система -60

Дневник АлександраНешатаева:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"