У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tattyshka

Стройнею! день 28 и 29

Всем привет...
За эти десять дней вес вообще не сдвинулсяю сантиметры на месте-вот оно! ПЛАТО!!!

Позавчера ела красиво, но днем и вечером таки съела халвы немного-забытый вкус

Вчера ела не по БЖУ, а по ккал

Двигаю плато

чтоб его... По ккал все равно вписываюсь и жиров не много... углеводы, но сезон ягод и как же не отъедаться?!

Спорт так же-орбитрек и йога в том же количестве...

Что буду кушать сегодня? Не знаю... Знаю что нужна встряска организму...
Итог за 30 дней - минус 4 кг...нормально, хотя хотелось 5кг...

Всем здорового похудения, красоты и добра!

Рубрика: Я стройнею

Рейтинг: +3

tattyshka

12 июня 2014 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1258676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стройнею! день 28 и 29</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет...<br>За эти десять дней вес вообще не сдвинулсяю сантиметры на месте-вот оно! ПЛАТО!!!<br>Позавчера ела красиво, но днем и вечером таки съела халвы немного-забытый вкус<br>Вчера ела не по БЖУ, а по ккал<br>Двигаю плато  чтоб его... По ккал все равно вписываюсь и жиров не много... углеводы, но сезон ягод и как же не отъедаться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1258676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1258676/
              ]Стройнею! день 28 и 29[/url][/b][/size]
              Всем привет... За эти десять дней вес вообще не сдвинулсяю сантиметры на месте-вот оно! ПЛАТО!!! Позавчера ела красиво, но днем и вечером таки съела халвы немного-забытый вкус Вчера ела не по БЖУ, а по ккал Двигаю плато  чтоб его... По ккал все равно вписываюсь и жиров не много... углеводы, но сезон ягод и как же не отъедаться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1258676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tattyshka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Комментарии:

Алена Перепелицкая

12 июня 2014 года

9 процентов белков это вообще ни о чем

Ответить

Аксиомка

12 июня 2014 года

Сходите на массаж, мне это помогло сдвинуть плато

так сказать приятный стресс для тела, хорошая встряска

Ответить

tattyshka

(автор поста)

12 июня 2014 года

идея хороша, но пока не могу-времени нет свободного, надо в сад мед.осмотр и прочее...беготня пока...
спасибо

↑ Ответить

FitTatiana

12 июня 2014 года

Может после 11 числа попрет, ибо после правильного питания 71% углеводов - это конечно жесткая встряска) Я бы на такое не решилась)))

Ответить

tattyshka

(автор поста)

12 июня 2014 года

надеюсь.... очень хочу верить, что ОН в шоке

испугался и начнет худеть

мне тоже трудно было решиться, но застой меня бесит

ни грамма ни миллиметра-это ж куда годится?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы