У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Анна Луткова

начинаю худеть

Ем около 6 раз в день, но понемногу, что бы не объедаться! после 18:00 не ем!!! и пью много воды)
1-чай, творог со свежей клубникой
2-чай с сыром и колбаской (чут-чуть)
3-яблоко и стакан воды
4-картошечка пюре и тушеное мясо

Тэги: мое питание

Рейтинг: 0

Анна Луткова

9 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1256783/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">начинаю худеть</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/950/">мое питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ем около 6 раз в день, но понемногу, что бы не объедаться! после 18:00 не ем!!! и пью много воды)<br>1-чай, творог со свежей клубникой<br>2-чай с сыром и колбаской (чут-чуть)<br>3-яблоко и стакан воды<br>4-картошечка пюре и тушеное мясо
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1256783/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1256783/
              ]начинаю худеть[/url][/b][/size]
              Ем около 6 раз в день, но понемногу, что бы не объедаться! после 18:00 не ем!!! и пью много воды) 1-чай, творог со свежей клубникой 2-чай с сыром и колбаской (чут-чуть) 3-яблоко и стакан воды 4-картошечка пюре и тушеное мясо [b][url=https://www.diets.ru/post/1256783/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анна Луткова:

• начинаю худеть

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Комментарии:

НИНОЧКА412

9 июня 2014 года

И где еще 2 раза? И через 2 недели срыв будет у вас и все что скинете наберете. Может питаться лучше нужно?

Ответить

Анна Луткова

(автор поста)

9 июня 2014 года

5 салат из помидорчиков с оливковым маслом и кашка мюсли
а вот шестое просто йогурт

↑ Ответить

НИНОЧКА412

10 июня 2014 года

Белка катастрофически мало. Одни углеводы и жиры. Долго не протянете))

↑ Ответить

PbIcuK

9 июня 2014 года

да уж, что-то не сходится в показаниях...

Ответить

limerick

9 июня 2014 года

я бы 1 и 4 местами поменяла

Ответить

НИНОЧКА412

9 июня 2014 года

Я бы выкинула второе. То расписала бы по времени 9-12-14 и добавила бы 2 раза поесть. Наример яблоко на полдник, ужин курогрудь салат и хлеб или каши. И обязательно есть после 18. за 4 часа до сна.

↑ Ответить

limerick

9 июня 2014 года

может быть это не план, а описание дня. тогда видно как хочется есть к вечеру...

↑ Ответить

НИНОЧКА412

9 июня 2014 года

Вот точно)))

↑ Ответить

Анна Луткова

(автор поста)

9 июня 2014 года

это не план описание дня,правильно подмечено,а после 18:00 можно яблочко, кефирчик, йогурт.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы