"Июньский марафон" День 3

Привет-привет
Сегодня отличный день, вот только погода не задалась Целый день дождь, но это не помешало мне пойти на тренировку мы ведь не сахарные, не растаем
Сегодняшний день также оцениваю в 100 %

По питанию
Тренировки - сегодня день кардио, груповая тренировка Тай-Бо 60 мин, и 45 мин на беговой дорожке (5 км пробежала за 35 мин и немного походила)
А/ц процедуры: сразу после душа намазалась кремом а/ц, и растерла все массажной щеткой

Фотоотчет:

Завтрак - омлет с сыром и зеленью, огурец и 3 блинчика с творогом и клубникой

Обед - как обычно, моя любимая гречка с говядиной, огурчики и хлеб с сыром

Ужин - пшеничная каша и салат, на десерт клубничка

Перекус (после тренировки) - 100 гр творога


Сегодня получилось - 1282 ккал