Шоко блинчики. Фотоотчет 4.

Приветик
Ну вот и четверг пролетел, эта неделя так быстро проходит, вроде вчера только понедельник был, а завтра уже пятница и выходные
Сегодня был отдых от тренировок, но снова много ходьбы Встречалась с подругой, сначала посидели в кафешке, взяли чай, а подруга еще и тирамису, а я ни ни А потом пошли гулять, часа 2 ходили
Немного устала, но ужин исправил ситуацию
Ну, а теперь по меню
Завтрак - сегодня был мега вкусный!!! бутерброд и шоко блинчики с творогом и клубникой


Обед - сегодня решила отварить перловки с тушеной морковью, луком, зеленью и кур. филе с свекольным салатом

Перекус - мой любимый творожок с клубникой и ряженкой

Ужин - омлет с сыром и зеленью с огурцом



И вот, что сегодня получилось 1260 ккал 135у 35 ж 106 б