Моя наисильнейшая (сильнее просто нет ) мотивация худеть!!!

У меня мотивация худеть была всегда!!!
Я очень не комфортно чувствую себя уже имея 2-3 лишних килограмма
Поэтому всю свою сознательную жизнь тщательно слежу за своим весом

С приездом ко мне моего МЧ у которого совсем другой принцип и режим питания сбил меня с привычного мне питания
Он любит мясо а я его почти не ела
Но пришлось

Он сам готовит потому что любит ну а мне пришлось есть мясо в таких колличествах которые для него были нормой а для меня тоже нормой но не на день а на год
В результате лишний вес

Не взвешивалась
Боялась
Мимо зеркала ходила отворачиваясь
Думаю что поправилась не менее чем на 10 кг

Потом эта болезнь РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ
Это сбой в иммунной системе То есть организм борется против себя самого
Страдают и разрушаются суставы что может привести к инвалидности

Я много прочитала про эту болезнь
Оказалось что мне лучше полностью отказаться от животных белков и жиров
А вот рыбу можно жирную и даже рыбий жир
Ну а так нужно полностью перейти на растительную пищу

Причём во всех статьях которые я читала написано что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО снижать вес
Это оказалось нетрудно учитывая растительную пищу и дробное питание маленькими порциями

Как бы я не желала съесть побольше ( ну бывает! не наелась!) я не могу себе этого позволить
Суставы очень чувствительно реагируют на малейшие нарушения в диете

В результате я таю на глазах
Уже вернулась к своему прежнему весу ну и с таким питанием это не предел

Мотивация согласитесь очень действенная
Это уже не только для красоты а и для здоровья

Но выбрав полезные для меня продукты у меня еда теперь пальчики оближешь
Таких насыщенных полезными продуктами и травами супов я ещё никогда не ела
Ем норму 200г не больше хотя могла бы оприходовать пол кастрюльки за один присест
Но нельзя

И если раньше я могла сказать типа А ДА ЛАДНО ОДИН РАЗ МОЖНО то теперь мои суставы быстро возразят против этого
Да так возразят что повторного такого объедания уже не захочется С первого раза пойму что не стоит

Вот такая у меня теперь мотивашка!

Девочки следите за своим здоровьем!!!
Будьте все здоровы и счастливы!!!