Питалась по системе "Минус -60" вес уходил медленно... и я решила попробовать что то новое. Сейчас на "6 лепестков" Постоянный жуткий голод, кроме дней с рыбой и курицей))) И самое главное, вес... Отвес на следующий день только 200г. Хотя там написано что 500, 800 по-моему))) Я уж даже не зняю... Может мой организм учухал неладное?)) А я ведь еще только в начале пути. Ток на какой диете лучше сбрасывается???
Питалась по системе "Минус -60" вес уходил медленно... и я решила попробовать что то новое. Сейчас на "6 лепестков" Постоянный жуткий голод, кроме дней с рыбой и курицей))) И самое главное, вес... Отвес на следующий день только 200г. Хотя там написано что 500, 800 по-моему))) Я уж даже не зняю... Может мой организм учухал неладное?)) А я ведь еще только в начале пути...
Читать полностью
а может попробуйте правильное питание и останьтесь на нем на всю жизнь, ваши диеты дадут лишь временный эффект, потом же все вернется((( система минус 60 отличная , ну и что что медленно , чем медленнее уходит вес тем меньше шансов что вернется)))
Решила обратно -60...тяжело мне без сладкого. Да и курицу забыла купить)) завтра должен был быть куриный день... Хочу есть....... Но не буду, до завтра не буду. А завтра приготовлю себе утром сырники и буду ждать следующего утра. Вот только боюсь отвесиков долго не будет
Сейчас перешла на подсчет калорий - нравится больше и вес уходит лучше