Пара найдена. идёт соревнование

Привет! Ищу пару. Мой рост 157 см. вес 61,8 кг. В итоге хочу 54 кг. Кто желает присоединиться?
Рейтинг:  +4
AlinaNikNik
10 мая 2014 года 210 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пара найдена. идёт соревнование
Привет! Ищу пару. Мой рост 157 см. вес 61,8 кг. В итоге хочу 54 кг. Кто желает присоединиться? Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":



Комментарии:

10 мая 2014 года
+2
Удачи вам найти соперницу.

13 мая 2014 года
+1
Я не против

13 мая 2014 года
+1
Я б хотела, что бы параметры были поближе.

13 мая 2014 года
+1
Ну ладно

14 мая 2014 года
0
я могу, 155 вес 61,5

14 мая 2014 года
0
цель пока 55, забыла написать а так вообще 50

14 мая 2014 года
0
Хорошо. Будем соревноваться. Только чур не исчезать. Договорились?

14 мая 2014 года
0
AlinaNikNik пишет:
Будем соревноваться. Только чур не исчезать. Договорились?
давай. Я могу только на пару дней на выходных исчезнуть но предупрежу, дочку буду от одной бабушки в одни выходные забирать а на следующие к другой повезу))) А так на месте всегда. Начинаем завтра?

15 мая 2014 года
0
Хорошо. Я почитала, что в группе только в июне "дуэль" начнётся. А у меня в июне уже поездка на свадьбу, так что стимул дополнительный, это хорошо. Как часто будем взвешиваться? И когда фото весов будем выкладывать?

15 мая 2014 года
0
давай завтра фото весов , сегодня уже ни как не получится, я уже на работе)

14 мая 2014 года
0
рост 160, вес 63, цель 55

15 мая 2014 года
0
Если не найдёшь пару, присоединяйся к нам - третьей будешь. Посоревнуемся. Правила есть в группе про "Дуэль", а наши уточнения - здесь.

15 мая 2014 года
0
Да, конечно. А мой вес сегодня - 60,7 кг. Предлагаю в таком случае - в пятницу вес с фото, а во вторник - промежуточное взвешивание и отчёт в цифрах, так сказать, для контроля. Как ты на это смотришь?

15 мая 2014 года
0
AlinaNikNik пишет:
Предлагаю в таком случае - в пятницу вес с фото, а во вторник - промежуточное взвешивание и отчёт в цифрах, так сказать, для контроля. Как ты на это смотришь?
ок, мой сегодня 61,3 . Да и ни чего что на ТЫ?

15 мая 2014 года
0
Замечательно! А я и не спросила, сразу на "ты" )))

15 мая 2014 года
0
только бы не забыть завтра про весы )

16 мая 2014 года
0
Вот мой отчёт: 60,3 (- 400 г)

16 мая 2014 года
0
вот супер, а я в плюсе ПМС вчера банку помидорок съела ) Но сегодня ни ни

16 мая 2014 года
0

16 мая 2014 года
0
Не люблю диеты и знаю что лучше ПП, но вот надо доказать себе что я смогу, начать и выдержать !

16 мая 2014 года
0
Не знаю, честно говоря, зачем такой экстрим? Если на ПП, то и пересмотри просто калории и откуда они поступают. Если помидорки, то добавь зелёного чая (как мочегонное) и простую воду, для восполнения водного баланса в организме. Соль поступила - нужно что-бы она ушла.Физ нагрузки я не убираю, а делаю щадящие, и по самочувствию.

16 мая 2014 года
0
AlinaNikNik пишет:
Физ нагрузки
у меня их вообще нет, не могу . Встаю в 5 утра, работаю с 8 , так что вечером ни чего не хочу. Только хожу пешком от метро до работы и дома.
AlinaNikNik пишет:
добавь зелёного чая (как мочегонное)
я его всегда пью , больше ни какой не люблю.
AlinaNikNik пишет:
зачем такой экстрим?
нет я свое добавлю, завтра будет не 100 гр курицы , еще сделаю куриные сосиски домашние, там кроме фарша и яйца ни чего не будет. Просто кефира в меня столько не получается. А вот что то не в отвес после картошки я не верю, как то тяжело мне

16 мая 2014 года
0
А работа каждый день? Неужели и выходных не бывает? Или в выходные времени на зарядку жалко? А чая зелёного больше пить приходится после солёного или просто воду увеличить. Необходимо соль вывести. Ну, а если "своё", то и не знаю нужно ли вообще какой то "диеты" придерживаться? Считай БЖУ в эти дни. Найди по своему "дневнику питания" те дни, когда был отвес и понаблюдай, сколько было БЖУ в эти дни, проведи статистику. И сравни с теми днями, когда, наоборот, "привес" идёт. Думаю, что должна быть некая закономерность.

16 мая 2014 года
0
AlinaNikNik пишет:
А работа каждый день?
нет , но честно признаться спортом ни когда не буду дома заниматься, вот обруч я могу крутить и начну но не более. А вот летом как откроется у нас клуб я надеюсь у меня будет возможность купить туда абонемент то буду там обязательно заниматься.
На данный момент стоит задача перестать кушать после 18:00 и начать правильно питаться, а что бы это сделать мне нужно 2-3 дня жестких ограничений и увидеть результат, тогда я не остановлюсь.
Я знаю себя , знаю свой организм , знаю как и на чем я лучше худею.Я худела на 12 кг. в 2012 году. Долго держалась, вышла на работу держала вес +- 2 кг, через пол года меня повысили , и вот там началось, стресс , на работе не успевала кушать, депрессия ужасная (выходила из нее через врачей) и вот итог +7 кг.
Р.S. Пока и есть перехотела, поняла что я смогу
AlinaNikNik пишет:
о воду увеличить.
Чай и кефир сегодня дали свое дело, водичку хорошо убрали.
Ланна пошла я на маникюр с педикюром. Все у нас получится

16 мая 2014 года
0
Конечно, всё у нас получится!

20 мая 2014 года
0
И так, сегодня взвешивание. У меня 60,2 кг (-0,1). А как ты?

20 мая 2014 года
0
я как и ожидала у меня привес, после застолья и спиртного у меня всегда так Так что к пятницы выводим водичку. По четвергам буду разгруз делать, чувствую сегодня отекла очень Мне теперь неделю придется потратить что бы вывести спиртное

20 мая 2014 года
0
Привет. Грустно. Давай ка, бери себя в руки, только без фанатизма. Хорошо?

20 мая 2014 года
0
AlinaNikNik пишет:
. Хорошо?
ок

21 мая 2014 года
0
Ну вот и умничка!

21 мая 2014 года
0
Привет, половинку уже из набранного скинула , осталось еще 1 кг, завтра разгруз но вот на чем не знаю )))

21 мая 2014 года
0
Так это что, за день рождения 2 кило набрала?

21 мая 2014 года
0
AlinaNikNik пишет:
за день рождения 2 кило набрала?
вода, отекшая все спиртное воду задержало

21 мая 2014 года
0
Я157 см роста
Вес 60,5 кг
Хочу 53-55
Подойду в соперницы?

21 мая 2014 года
0
Как Вы, наверное заметили, мы соревнуемся уже неделю. Если хотите, посоревнуемся с Вами в июне. Клуб обещал возобновить работу где-то в июне, потом и начнём, если не против или сами, по тем же правилам.

22 мая 2014 года
0
Хорошо !

23 мая 2014 года
0

23 мая 2014 года
0
Привет, здорово сейчас свои скину

23 мая 2014 года
0

23 мая 2014 года
0
Приветик. Да ты умничка!!

1 июня 2014 года
0
Ау! Ты где? я с малым в больнице, поэтому без фото. Вес стоит 59,7...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная