Молокочай

Сурово

Нормально Молокочай -мой любимый разгрузочный день.

это в белковый?

Можно ,как белковый , а можно после него сразу начать новый цикл 90-дневки.

Здравствуйте! Подскажите пожайлуста как приготовить молокочай?

Я ,например,беру 1 л. молока(2.5 или3.2%),обязательно разбавляю 1литром воды(раньше покупала пахту 1.5% 2 литра) ,довожу до кипения и минут через десять добавляю 2 ст.ложки чая+ любимые травки.Обычно даю настояться час или два и всё мой любимый Молокочай готов.Могу пить прохладным, захочу тепленький-разбавляю кипяточком.

я раньше тоже молокочаем разгружалась, но никогда весь день на нем выдержать не могла, или с утра был завтрак или к вечеру овощи. Надо попробовать еще раз.

Если у меня разгруз , то это молокочай. Самый простой и не голодный.

Девочки извините может за глупый вопрос, чай зеленый?!

Любой,какой вам нравится.
Включите фантазию.Я каждый раз экспериментирую.

Спасибо

И помимо молокочая,пьёте воду?

Да,обязательно!

УРА!!!! Молокочаевниц в нашем строю прибывает!!
Обожаю этот разгрузочный день...
сегодня возвращаюсь на 90-дневку..
Первые 30 дней совпали с постом, потому перенесла их легко... но сорвалась на Пасху... Читтинг затянулся, сегодня начинаю все сначала!!!!
Но круто с молокочая я не решилась из-за болезни так как принимаю антибиотики и обезболивающее - дико болит ухо пожалела свой желудок.. А так на следующий белковый планирую молокочаиться... Я обожаю подсоленный молокочай на основе иван-чая... Только одна тонкость в приготовлении.. Иван-чай надо покипятить немного... тогда он вкуснее и полезнее.

Да,да я как то спрашивала у вас про иван -чай?!Но так его ещё и не купила.