Девчонки, всех с наступившими майскими праздниками!
Надеюсь, проводите их активно и с пользой, а не как я...то в безделье, то на работе
Но надеюсь к 9 мая реабилитируюсь, по крайней мере планирую провести их активно
По питанию, после череды неудачных попыток и конфетных зажоров
, решила вернуться к проверенной системе - Минус 60 Миримановой. Да, пусть дело пойдет медленно, но зато без мучений.
А с учетом регулярного спорта может и побыстрее, чем раньше. Дополнительно думаю проводить разгрузочные белковые дни (можно ещё грейпфрутово-творожные).
На системе 2 дня полет пока прекрасный, хоть и КД скоро. На весы до конца недели ни ни.
На завтрак полюбила есть кашу (овсянка, либо 5 злаков) с сыром и зеленью.. Полезно, хорошо насыщает и оооч вкусно
.
Сегодня прям организм потребовал шоколада, прям вот хочунимагу. В итоге: покайфовала с кофе 6 штучками "Мерси"
... Да, много, но могло быть и хуже..зато до 12 успела и до сих пор аппетита нет.
От своей сладкой любви может все-таки решусь попробовать пиколинат хрома, если уж совсем не в моготу будет.
Пока нет комментариев.