Диета "Любимая" с 28 апреля

Пошла собой заниматься;взялась за очистку;значит надо выполнять! Хочешь;не хочешь;а надо!Всем спокойной ночи и прекрасных снов! До завтра!

У меня на завтра ни одного фрукта
Думала, что в 5 утра уде смотаемся с Москвы, а мужу по работе надо еще тут до обеда потусить...
Девы, че делать то?
Может белковый завтра сделать мне?

Всем доброго утра! Всех с праздничком!

Утро на самом деле доброе и весы порадовали - 800 гр Сегодня фрукты;ням - ням Продолжаем ползти к цели;медленно;но верно!

Доброго дня!Всех с праздником!Как и ожидалось,после питьевого дня(немеренно пью, да еще перед сном))) отвес не велик-300.Зато не привес.

У меня отвес составил 800 грамм! Утром выпила стакан воды с лимонным соком и скушала свой долгожданный маленький бананчик, требует с утра мой организмик что то посытнее. всем доброго утра и удачного хорошего дня!!!!!!!

Девочки, все молодцы и умнички!!!
Я одна лох со своими КД У меня всего -200. Так и топчусь вокруг 62 Ну ладно,зато не ела в эти дни. Без диеты наверное вообще был бы плюс. Так что я продолжаю все равно

Ой,девоньки,каюсь:поменяю местами дни.Сегодня будет белковый лишь бы не объесться

Съела с утра грушу и выпила кофе с корицей;обожралась животик вздуло сразу;как беременная больше есть не хочется

доброго всем утра!ну собственно как и ожидалось после овощей плюс 500.сегодня пьем,посмотрим,что покажут весы завтра

ВСЕМ ПРИВЕТ.ЗА 3 ДНЯ СКИНУЛА 3 КГ.СЕГОДНЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ФРУКТЫ НО Я ЗАМЕНЮ НА ОВОЩИ ТАК КАК НА МНОГИЕ ФРУКТЫ АЛЕРГИЯ.ВЧЕРА ДЕНЬ НА УДИВЛЕНИЕ ПРОШЕЛ ЛЕГКО ЕСТЬ ПОЧТИ НЕ ХОТЕЛОСЬ.

СТАРАЮСЬ

Писец!
Вес больше, чем начинала первый день!
КД давно прошли... На них не спишешь

Ой;девчушки! Что то сегодня не то жрать охота до ужаса Чё делать незнаю даже Вроде и КД закончились Обкурилась уже вся Аааааа.....ой;боюсь не выдержу!

У меня слюни текут как у бульдога

Всё!Убейти меня;сорвалась наелась салата из огурцов и помидоров с чесноком

Девчонки!хочу поделиться опытом белковых дней,может пригодится .за 2 круга на "любимой" у меня в эти дни были самые большие отвесы.мое меню:завтрак омлет из 2 яиц и 2 белков ,обед и ужин куриное филе на пару,перекус не много обезжиренного творога.отвесы у меня были 1,5 кг и 1,3 кг

Захожу сейчас на сайт, ну думаю, буду честно признаваться, что сил сидеть на фруктах не хватило, съела растягай с палтусом, вафельку и пару печенин с творогом!!!!!!!!!((((((((((((( оказывается, все мы жалуемся на сегодняшний день! Действительно, питьевые гораздо легче переносились, овощной так вообще прошел на ура. Сейчас обморочного состояния у меня нет, так как под крепилась изрядненько, так что буду сгонять калории упражнениями на степпере, и зарядочкой!! На вечер у меня отложен один грейпфрут и яблоко, но я уже себе это не позволю! Хватит!!!! И всем говорю хватит!!!!!! Завтра будет легче- сварю уху из горбуши с яйцом, из творога сделаю запеканочку! А питьевую субботу не боюсь!

ДЕВЧОНКИ Я ТОЖЕ НЕ ВЫДЕРЖАЛА И ПОЕЛА ГОСТИ ПРИЕХАЛИ И ВСЕ ПИПЕЦ СОРВАЛАСЬ.НА УЖИН НИЧЕГО НЕ БУДУ.НАДЕЮСЬ ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ.

Так-так-так!!!))) Ай-яй-яй)) А я тоже сорвалась, но после того, как в огороде 6 часов к верху опой!!! Салат с овощами и рыбой!!! Но иначе бы ножки протянула Отвес с утра 700, на радостях видать)

А я уж добавила черный хлеб с кабачковой икоркой, немного хреновины!)))) что же завтра ждет меня на взвешивании а ведь такой хороший сегодня утром был отвес 800гр(((

Но завтра с новыми силами глядишь продолжу диетку

Сегодня день;просто какой то волшебный;все есть хотят Я сьела овощной салат;весь живот раздуло и болит на ужин груша и грейт;а завтра на весы Главное;что мы все вместе;нарушаем и вместе продолжаем;дружный коллектив!

Всем привет!Ну молодцы девченки,сегодня самый вкусеый день)))у вас.А у меня фрукты.После вчерашнего шашлыка как ни странно,отвес значительный.-900 Как бы завтра всё не вернулось А вообще я давно заметила,что на белках худеется мне легче и быстрее.
Терпения нам,девчата

Всем доброго утро! С утра боялась вставать на весы;после вчерашнего волшебного дня с тягой на еду;но как не странно;есть результат;- 100! Хоть маленький результат;но он тоже результат Сегодня белки;запаслась творогом 0% жирности;куринными грудками Всем удачи на нашем не лёгком пути!Мы вместе!

А у меня позавчера было минус 800, а сегодня плюс 500!!!))))) за все прошедшие дни с понедельника общий отвес получается 1 кг! Не густо конечно! Надеюсь на оставшиеся три дня!

А я творог Развела активией йогуртом 1,5%, добавила несколько таблеточек сахарозаменителя, иначе слишком кисло для меня! Скушала, попила кофейку! Сейчас пойду уху варить из рыбы и яйц

Сегодня чудестный белковый день с утра сьела творожок и есть совсем не хочется сейчас буду обедать рыбкой

А я опять к вечеру всего вкусненького хоть и помаленьку наелась)))) конфетка шоколадная ( всего лишь одна маленькая))))) , половинка ватрушки картофельной, пару щепоток сухариков у дочки из пакетика, хлебец кукурузный с малиновым вареньем! И все мне казалось почему то маленьким и безобидным!))) и что теперь со мной делать? Исключать из рядов диетчиц? А ведь у меня куплены на завтра всякого рода жидкости, молочко 1% и варенец!

Где то здесь прочитала, что сейчас растущая луна, а в такие дни как правило, возрастает и аппетит что ж!!! Спишу на это!

Всем добрый вечерочек! день прошёл безболезненно ела;только то что можно Вечером покачалась;гантельки потягала Завтра на питьё налегать бум!

Доброе утро.Вчера времени отписываться не было-весь день как белка в колесе.Есть почти не хотелось позавтракала творогом и в перед.пол дня делала генеральную уборку .А уже после обеда в город на 5 часов ушла все сажала.Весь день получается ничего ни ела а вечером нахомячилась пюре картофельного с помидоркой соленой и залила все это кофе с молоком.Взвеситься нет возможности весы сломались,но по сантиметру померила в талии на полсантиметра ушло.Сегодня питьевой надеюсь продержусь да и зарядка опять седня на огороде к верху попой).Всем удачки вечером если будут силы отпишусь.

У меня отвеса нет, но рада, что и не добавилось ничего! На весах 59, общий отвес за все дни по прежнему 1 кг! Пью молокочай и свою любимый варенец! У дочи день рождения сегодня, семь лет, отмечаем в игровом центре с детьми, на угощения будет пицца, фрукты и торт! Надеюсь, постараюсь, не обольститься!

Всем доброго утречка! Вчера всё прошло безболезненно;а на весах + 700 Ну;ничего;сдаваться не собираюсь;пру дальше к цели Сегодня с утра кофеёк с корицей;водичка;купила овощной сок Держимся девчонки и не сдаёмся!