Ищу девушку, которая как и я хочет ходить или уже ходит на фитнес минимум три раза в неделю. Чтобы общаться и вдохновлять друг друга на дисциплину. На вес и возраст мне все равно, а вот характер... Хочется общаться с добродушным, веселым и милым человеком, который умеет радоваться и за себя и ни за себя.
Хочу найти компанию, ну или хотя бы одного человека, чтобы было легче поддерживать друг друга в достижении и главное сохранении стройности. Одной тяжеловато, вес у меня не слишком то и большой, поэтому сущесвующее окружение всячески тормозит процесс.
В действительности никто просто не верит, что я периодами наедаю по 3-4 тыс калорий за день.
Знаний о похудении уйма, но на практике, это другое. Вот прямо не хватает мне компаньонши!
Напишите, если кто с аналогичной проблемой у нас в городе...
Читать далее»
Нашла эту группу! Может оживим, девчат? Хочу завтра попробовать устроить разгрузочный день, купила молочко 1.5%. Кто со мной?
Девочки, есть желающие с пн на диету?
Я вроде как настроилась, но компания для поддержки очень бы помогла Уж очень надоела одна и та же цифра на весах, хочется толкнуть вес. Знаю, что поможет, главное, не передумать
Очень велико желание перед праздником уменьшить обьемы тельца. Конечно, в моем случае это скорее "косметический ремонт". Но... В общем и целом задача ясна -скинуть перед Новым Годом килограмм 5-ть.
Но при этом
а) сохранить грудное молоко;
б) не навредить здоровью;
в) не сильно отбиться от основной диеты, в моем случае Диеты Дюкана;
Поразмыслив над этой задачей пришла к выводу что это будет - бессолевая диета.
По моему скромному убеждению у этой диеты есть несколько плюсов:
Читать далее»
Доброго всем!
9 часов назад