Диета "Любимая" с 28 апреля

Да я тоже, сколько выдержу)) надеюсь, конечно, на лучшее. Главное, поймать волну Я один раз как-то отсидела. Было тяжеловато, но вполне переносимо. Думала, сложнее будет. Надеюсь, и в этот раз так получится)
Завтра пьем Я буду ряженку, чай-кофе с молоком. А там, как пойдет. Может, сок еще какой без сахара.

Возьмем, конечно! А ты не думай, что в понедельник начинаешь) Просто завтра

Обязательно!

По желанию

ура! чем компания больше, тем лучше

мне хочется молока с клубникой в блендере Только клубники нет, но на днях видела, надо купить

Ты герой просто Я тоже сегодня пораньше встала, надо с ребенком в поликлинику.
Сейчас пока кушать не хочется, у меня с утра особо аппетита никогда нет, а если и бывает, то после кофе уже точно ничего не хочется. А вот часов в 17-19 Это самое печальное время. Главное, его пережить, остальное не так страшно, пьешь себе и пьешь вкусности всякие

Я буду молочные коктейли делать. С клубникой, если куплю, еще с какими-нить фруктами. И когда совсем голодно - их вместо еды
Я первый раз когда сидела, на полдник в питьевые дни делала белковый коктейль(банан+йогурт+творога немного ). И то отвесы были хорошие. За всю диету 3 с чем-то. Так что я бы не боялась Но решать тебе, конечно.

А вообще, если из ягод делать, калорийность у них у всех не высокая, не больше 50. Не намного больше той же ряженки

Ага!На позитиве,точно!Я с утра замерилась,посмотрю сколько в см уйдёт,а то весы по-разному че-то показывают...вода гуляет чтоли.

Доброе утро

Я купила сок цитрусовый, ягоды замороженные. Клубнику не нашла, там микс: малина, клубника, еще чего-то, буду с молоком в блендере мешать Кстати, специально посмотрела - 40 ккал Еще ряженку 0,5 л.
Все не выпью. Зато есть ощущение, что "еды" дома завались

Голова болит?

Что случилось?

Милости просим! Думаю;что девочки не против будут!

Мы только за!)

Умничка! Все обязательно получится

Вот это понедельник

У меня тоже вроде все неплохо кроме кофе-чая еще пила стакан сока и молочный коктейль с ягодами. Голова тоже начинает побаливать. Попозже наверное чая с медом попью, а то не особо приятное очучение.

Я капусту хочу потушить, люблю. И помидорный салат буду. Зеленый горошек на перекус. Еще брокколи есть в холодильнике, может захочется, отварю.

Классика жанра- салат из помидоров и огурцов, добавлю еще редисочки туда! Купила кабачки, потушу с морковью и картошкой!

Хорошо, с одной стороны) Я вот дома, и кухня с холодильником тоже дома

Лимонным соком и соевый соус чуть чуть

Я не могу салаты лимоном заправлять я либо подожду, пока помидорки сок дадут, и просто без заправки поем. Либо чуть-чуть растительного масла или йогурта добавлю.

У меня помидорки черри есть, огурцы, руккола...
Есть и замороженные овощи...
Есть икра кабачковая...
Есть кабачки тушеные

Крууууть... Завтрашний день кажется просто мечтой гурмана после питьевого Хотя я не фанат овощей)

А если ещё и лимончик....ммммм...вкусняшка