Как перестать ЖРАТЬ сладкое??

Если совсем откажетесь, то неминуем срыв рано или поздно .
Я в каждый прием пищи ем сладкое - на завтрак мед в кашу, на обед 18 г шоколадки с чаем, на полдник печеньку например, и на ужин тоже пара печенек или конфетку

Ем по Миримановой до 12 в количестве "сколько хочется".

Попробуйте заменить вредно-сладкое на сладко-полезное : мед, пастила, зефир, мармелад, горький шоколад. И полезнее и калорий меньше. А там постепенно и кол-во сократите)))
П.Ы. В опрос бы добавить пункт - Люблю, хоть каждый день, но в меру

Конечно сладкое нравится всем.
Но оно мешает похудению.
нужно себя настроить,

как я вас понимаю)) У меня правда не сладкое, такая "ахилесова пята", а колбаса - но какая разница)) Я борюсь просто - дома этого нет. Иногда, когда совсем не вмоготу - иду и покупаю маленький кусочек.. Съедаю и вроде успокаиваюсь))

Я сама редко сижу на диетах, но когда сидела все же, оставляла себе один продукт, который если сильно хочется, то можно. Во избежание депресии (хотя мне на самом деле диета всегда в радость, если реально вижу, что она нужна). У меня таким продуктом всегда было пиво. Но если вдруг хочется сладкого, то ем финики или печеное яблоко с медом. Или детский творожок.

Сладкое не просто нравится или не нравится. Человек привыкает к сладкому еще во младенчестве (грудное молоко сладкое и жирное). А в детстве сладостями обычно поощряют, успокаивают. Вот и складывается привычка все радости и печальки закусывать конфеткой. А еще к сладкому возникает привыкание. Ведь что такое сладости? Это халявные легкие углеводы, которые практически в готовом виде поступают и не требуют долгой переработки, как, например, сложные углеводы из овощей.
Я еще в детстве отучила себя от сладкого чая, а сейчас стараюсь сладости не есть, хотя ручки так и тянутся, особенно к шоколаду и мармеладу.

Я тоже не могу без сладкого.... вернее без шоколада я просто его и очень тяжело когда сужу на строгой диете его не есть....даже пробовала шоко диету типо после нее на шоко и не смотришь... но увы это не про меня как так и

Попробуйте есть полезные сладости, мед, сухофрукты, зефир, мармелад, пастила, они не содержат жиров, а как известно, сочетание жирного и сладкого, в больших количествах, дают и лишний вес. Пейте чай с курагой (5 шт) , ешьте кашу с медом (1 ч. ложка) , на перекус белый зефир (1 шт ) и будете худеть

Вот если бы не моя безумная любовь к сладкому я бы уже давно похудела, как справиться с этим...не представляю (((

Разрешить себе кушать сладкое) С наслаждением и не за компом, а наслаждаясь каждым кусочком. И поверьте, даже самая любимая сладость через какое-то время надоест. Вы почуствуете, что на самом деле она слишком приторная или жирная. И будет достаточно пару кусочков, чтобы удовлетворить возникшее желание. И не потому, что нельзя или в калораж не вписываетесь. А потому что не хочется, и згаете, что можно. Не будет запрета- организм сам успокоится.

Говорю, как человек, считающий себя жуткой сладкоежкой. Сейчас нужно иногда пару кусочков шоколада или пару ложек торта-пирожного. И больше не хочется) А раньше, когда запрещала, во время срывов каждый день съедала по огромному мороженому плюс пару пирожных И наверное ещебы смогла, если бы лезло. Все пыталась наесться впрок. Ведь нельзя же. На диете такое не едят))) А сейчас не заморачиваюсь- и не хочется) Главное- осознанно каждый кусочек распробовать, а не закидывать в себя, как в последний раз. И при ближайшем оасмотрении сладости оказываются не такими уж и вкусными

Я решила так делать: раз в неделю позволить себе кушать сладкое, а потом разгруз, неделя без сладкого

Диетолог мне не то что бы порекомендовала
а строго- раз в неделю по воскресеньем
после обеда прописала 100гр мороженного или 60гр то что любишь(шоколад или торт)
чтоб неделю держатся

Я каждое утро пью кофе с шоколадкой, не могу себе в этом отказать ни как))) Уже -11 кг))

Тут всё сложнее... Зависимость от сладкого может быть и физиологическая... и гормональная... И чем выше вес, тем сложнее... Например, резко падает в крови уровень сахара... и может быть гипогликемическая кома... В общем, сначала к эндокринологу...

мне 13,а сладкое любила ужасно) жить не могла.ела тоннами каждый день,но когда поняла какая я страшная и жирная то взяла себя в руки.
даже до 12-ти дня не позволяю себе вкусняшек.мне и так хорошо

К сладкому равнодушна, но так было не всегда .В вашем возрасте лопала шоколадки каждый день и мне всё было мало,
тогда только появились всякие сникерсы, марсы, кэдберри и фрутеллы и всё хотелось "познать"
А лет где-то в 36 скушала гарцинию форте. ( Противники БАДов могут кинуть в меня тапком и будут правы)
И вот с того момента прошла у меня любовь к сладкому. Одного не пойму -
сыграла ли тут какую-то роль собственно гарциния, либо дело в возрастной перестройке организЬма, либо
всё совпало

Из сладкого дома всегда есть зефир,я его как хлеб покупаю ,ещё не было такого дня чтоб у меня не было дома зефира.И по себе знаю если начинаю сильно ограничивать себя в сладком ,вот например как вы ,хотите сесть на диету без сладкого,то обязательно сорвусь и начинаю без контрольное поедание причём не только сладкого ,а всего подряд.Сейчас неделю просидела считая калории,и позволяю кушать сладкое ,я даже торт пекла детям ,и сама с ними кушала .Отвесила себе 100гр и с таким удовольствием ела этот кусочек но калории не переела ,и вот результат -3 кг за неделю (думаю это не плохой результат).Так что на диете без сладкого может быть срыв.Начните считать калории ,и позволяйте себе что нить вкусное ,и культ сладкого исчезнет сам собой.Кстати сейчас спокойно отношусь к ко нфетам и булочкам которых дома всегда полно благодаря мужу