У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Наташа Сахарук

День первый 90-дневки. Белковый.

Всё прошло на ура!
Сегодня мой первый день диеты, но сегодня под вечер немножко сгрешила, но из-за этого пропустила ужин и за норму дневную не перешла.
Надеюсь на хорошие результаты и настрой то, что надо!
З:2 яблока
О:Салат со свежего оругца.лука, яйца,35 гр сметанки.
Бульон и хлебец
У:Гуляла с подругой, выпила бутылочку пива светлого.

В итоге за день:820 ккал
Но вот тут и погрешность

Больше не буду.

Рейтинг: +1

Наташа Сахарук

25 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1222046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День первый 90-дневки. Белковый.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всё прошло на ура!<br>Сегодня мой первый день диеты, но сегодня под вечер немножко сгрешила, но из-за этого пропустила ужин и за норму дневную не перешла.<br>Надеюсь на хорошие результаты и настрой то, что надо!<br>З:2 яблока<br>О:Салат со свежего оругца.лука, яйца,35 гр сметанки.<br>Бульон и хлебец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1222046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1222046/
              ]День первый 90-дневки. Белковый.[/url][/b][/size]
              Всё прошло на ура! Сегодня мой первый день диеты, но сегодня под вечер немножко сгрешила, но из-за этого пропустила ужин и за норму дневную не перешла. Надеюсь на хорошие результаты и настрой то, что надо! З:2 яблока О:Салат со свежего оругца.лука, яйца,35 гр сметанки. Бульон и хлебец У:Гуляла с подругой, выпила бутылочку пива светлого. В итоге за день:820 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1222046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наташа Сахарук:

2 и 3 день диеты. Крахмальный и Углеводный
Помогите!
• День первый 90-дневки. Белковый.
Сажусь на диету...
Перелом сознания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

marynaklear

27 апреля 2014 года

Калорий мало, в диете написано, что должно быть от 1200 до 1500 . Не опускайся ниже, а то обменку посадишь

Ответить

Наташа Сахарук

(автор поста)

27 апреля 2014 года

та знаю.но боюсь я выше,я как-то ела в таких пределах вес стоит,и физ. не помагало

Незнаю,короче...

↑ Ответить

marynaklear

27 апреля 2014 года

Значит не правильно ела. Но после 800 кал он не то что станет, ты будешь есть 1001 кал и поправляться. Не бойся, вес пойдет вниз

↑ Ответить

Наташа Сахарук

(автор поста)

28 апреля 2014 года

я постараюсь

↑ Ответить

marynaklear

28 апреля 2014 года

Будем стараться вместе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
2 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы