всем доброго утречка!!!

всем доброго утречка!!! всем !!! встала с утра в хорошем настроении на утро ручки болят ножки болят и мой животик тоже немного! вот сидела вчера и пересматривала свой ИМТ вот и подумала раз у меня он-19.5-это норма! при весе 56 я сюда пришла - щас 54! хочу вес 47 кг! рост 166! но вот хочу 47 посчитала ИМТ при весе 47 и обамлела - там вообще выходит недостаток!!! самое оптимальное для меня 51! вот и буду тогда! так ведь вес в основоном у меня все в животе!!! и на бедрах!! самые ужасные части! почитала многое вчера за ночь по поводу своих размеров и нашла одну вещ что танцы живота, обручи, простые наклоны, и регулярные массажики улучшают действие диеты, но это и не новость для всех,,.. танцем живота занятся это вариант! начну сегодня! а вот про обруч скажите где его купит и почем он - я даже представления не имею где его купить))





мой завтрак счастливой девушки!
-огурчик
-50г куриного рулета кубиками
-много зелени рубленной
-лимонный сок и кусочки лимона
-маленький кусочек черного хлебушка
--и все заправлено кефиром!--
Рейтинг:  +9
malisho4ek
24 марта 2011 года 180 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru всем доброго утречка!!!
  всем !!! встала с утра в хорошем настроении на утро ручки болят ножки болят и мой животик тоже немного! вот сидела вчера и пересматривала свой ИМТ вот и подумала раз у меня он-19.5-это норма! при весе 56 я сюда пришла - щас 54! хочу вес 47 кг! рост 166! но вот хочу 47 посчитала ИМТ при весе 47 и обамлела - там вообще выходит недостаток!!! самое оптимальное для меня 51! вот и буду тогда... Читать полностью
 


Дневник malisho4ek:



Комментарии:

24 марта 2011 года
+1
обруч купить можно в магазине спорттоваров. замечательный завтрак замечательной девушки

24 марта 2011 года
+1
Умница! Умница! Какая умница!!!!!!
malisho4ek пишет:
но вот хочу 47 посчитала ИМТ при весе 47 и обамлела - там вообще выходит недостаток!!! самое оптимальное для меня 51!
таких разумниц у нас мало! Ты правда молодец!
Удачи тебе!

24 марта 2011 года
0
паисибки!

24 марта 2011 года
+1
Завтрак аппетитный, обруч в спорттоварах и на рынке видела.

24 марта 2011 года
+1
malisho4ek пишет:
мой завтрак счастливой девушки
как хорошо сказала! обруч через интернет заказывала

24 марта 2011 года
+1
Правильно ,что цель пересмотрела, я сама недавно над этим задумалась и внесла коррективы в цель, хотя и сейчас моя цель с ИМТ ниже 18,5. Сейчас размышляю над тем, чтоб остановится на том, что сейчас имею, вроде все устраивает даже.

Такая вкуснятина у тебя на завтрак, пальчики оближешь!!!

25 марта 2011 года
+1
Ты правда умница. Я тоже ниже цели пошла и стремно становится. Худеть вроде бы прекратила, а теперь поправляться тоже не хочется, хотя все в один голос кричат, надо. . В общем ИМТ сейчас 18.7, за грань не вышло и пока постараюсь так держать.


Оставить свой комментарий
B i "