Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Завтра сажусь на диету. Девченки, может подскажите что выбрать? Я вот думаю на "90-дневная диета раздельного питания". Может кто-то худел на этой диете? Есть советы?




По своему опыту скажу. 90 дней - это очень долго, за это время снизится метаболизм, и через месяц результаты будут скудными. Каждый 4ый фруктовый день будет даваться все сложнее и сложнее, несмотря на сухофрукты и орехи.
Поэтому если уж и говорить о диетах, то я бы посоветовала сначала с более краткосрочной. Например месяц времени вам дает возможность посидеть на Магги и позаниматься с Джиллиан по 30-дневке.
Удачи Вам!