У кого какие рекорды? Или давайте добавим огня!

Всем доброго вечера!

До лета осталось совсем чуть-чуть, всего 5 суббот! А я все еще толстая . А скоро первомай с его шашлыками и чередой лениво-антимотивационных дней.

Но у меня есть план. Хочу за 3 месяца поставить свой собственный рекорд, а заодно и наладить свой окончательный переход на ПП на свежих овощах и вскоре ягодах и фруктах.

Пока у меня следующая менюшка на день:

08.00 завтрак. Геркулес №2 на молоке 0,5% + 20 г изюма, чуть соли. И вареное яйцо
10.00 перекус Яблоко

12.00 обед. Курогрудь (грамм 150-200)+ грамм 70-100 гарнира (греча, перловка) и овощная нарезка
16.00 перекус 150 грамм любых замороженных ягод (черная смородина, малина, клубника и т.п) + 150-200 грамм творожка\

А вот ужин перечеркивает все мои усилия. Я срываюсь то на яблоко, то на бутер с сыром, то на шоколадку, короче, наша песня хороша - начинай сначала. Замкнутый круг. А какой спорт, когда живот как на 6-ом месяце.

Вот и хочу решить проблему с ужином и за 3 месяца максимально привести себя в порядок. Числа10 мая приедет парень, который познакомит меня с миром тренажеров. До этого времени хоть с Джиллиан поскакать, чтоб в зале потом не умереть.

В общем, делитесь опытом, кто и как похудел за три месяца, ругайте и советуйте!
 
Сколько кг максимально вам удавалось скинуть за 3 месяца?
Опрос завершен.

1-5 кг
0 (0%)
5-10 кг
3 (50%)
10-15 кг
3 (50%)
я не слежу за весом, я измеряю объемы
0 (0%)
я уже идеальна, поддерживаю форму
0 (0%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: У кого какие рекорды? Или давайте добавим огня!

Сколько кг максимально вам удавалось скинуть за 3 месяца?



В опросе приняли участие 6 пользователей.
Рейтинг:  +5
limerick
23 апреля 2014 года 78 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У кого какие рекорды? Или давайте добавим огня!
Всем доброго вечера!
До лета осталось совсем чуть-чуть, всего 5 суббот! А я все еще толстая . А скоро первомай с его шашлыками и чередой лениво-антимотивационных дней.
Но у меня есть план. Хочу за 3 месяца поставить свой собственный рекорд, а заодно и наладить свой окончательный переход на ПП на свежих овощах и вскоре ягодах и фруктах.
Пока у меня следующая менюшка на день:... Читать полностью
 


Дневник limerick:



Комментарии:

23 апреля 2014 года
+1
Как же я подхожу под описание! Как будто не вы,а я! Давайте дадим огня!!!

23 апреля 2014 года
0
я согласна надо выработать тактику поведения и с чего-то начать

24 апреля 2014 года
0
Я вот,попробовав несколько диет,решила перейти на питание по системе минус 60. Только с физзанятиями проблема-ленивая я дюже! А вы к чему пришли?

24 апреля 2014 года
0
Я перепробовала все Пришла к ПП... Ну а спорт, спорт бывает изредка. Нужно переводить на постоянную основу

24 апреля 2014 года
0
Вот и правильно! Ставим цель и движемся в ее направлении! Не сворачивая!!!

24 апреля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "