Прочитала на мейле мысль, что состоятельный человек не может быть полным так как имеет возможность покупать качественные здоровые продукты. А люди со скромным достатком едят дешевую химическую промышленность да картошку жаренную.
Я все таки не соглашусь. Знаю очень многих не бедных людей, страдающих ожирением из–за неуемного поглощения гадких продуктов. Да и вообще здоровье и фигура зависят не от финансов, а от стремления.
Я имею возможность не экономить ни на продуктах, ни на косметических процедурах, но именно так и получается. Кг хорошей рыбы стоит не дороже колбасы широкого потребления и можно еще много примеров приводить. Но мой вывод такой – толщина талии никак не зависит от толщины кошелька
Прочитала на мейле мысль, что состоятельный человек не может быть полным так как имеет возможность покупать качественные здоровые продукты. А люди со скромным достатком едят дешевую химическую промышленность да картошку жаренную. Я все таки не соглашусь. Знаю очень многих не бедных людей, страдающих ожирением из–за неуемного поглощения гадких продуктов...
Читать полностью
какая неизбитая и свежая тема "правильно питаться-дорого?" Где же ,где же были баталии и карточки горячим головам да не в одной теме и не одного автора.Нееет,это не у нас
Ну ты чё? Счас будет 99 % форума кто толстеет исключительно из-за бедности. Как посмотрю в окно и кто только весь двор иномарками заставляет - ума не приложу.
Да я это уже выяснила. Сейчас подняли транспортный налог ставку за легк. авто со стоимости от свыше скольки-то миллионов (3х вроде). Тут разговаривала с подругой, что нашего города это мало кого коснется. Она мне говорит: да ты что? У нас много мужчин набрали в кредиты таких машин, во время когда платили хорошо, а сейчас з/п сняли вдвое и сидят с ними не знают с чего расплачиваться. 3 млн. за машину !!!! в кредит, а потом не знать как все это выплатить и что поставить на стол.
мне не понять : навешивать на себя три лимона ,чтоб в крутой машине рассекать ! кого-то удивить ,что-ли ? у нас тоже пару коллег взяли такие машины , один участок земли продал чтоб на машину насобирать , кое как наскреб с помощью кредита ... теперь машина через день на ходу - то заправить нечем (а жрет она около трех литров чтото), то запчасти не на что купить и за ремонт заплатить , то колеса дорогие на нее ,а менять уже надо ... ну и кому эти понты нужны?
другое дело ,когда денег некуда совать ...
Мне тоже все завидуют: "Так тебе классно, машины то нет, вот и денег хватает. А мы кредит заплати, шины купи, в аварию попали за запчасти заплати, страховку заплати".
Думаю: ну как же мне классно, если не имея средств все это содержать - не ввязываюсь в кредиты. А ходьба вообще полезна - ну как же мне классно опять, даже ответить нечего, только соглашаюсь.
Это видимо современная малолитражка, она есть мало потому что движок маленький и лошадок мало.
А выше говорилось о здоровенной машине с движком в 3 литра, там и табун под копотом больше 150 л.с. будет.
периодически проскакиваемая тема о дороговизне и дешевизне адекватного питания....натуральные продукты - это дорого, но порции из них невелики и поэтому это позволительно для любого кошелька.... я только не поняла почему заминусили девушку, написавшую, что пенсионерам нужно питаться овощами и злаками???... после 55 лет действительно необходимо сократить белковые мясные продукты....
Мне не по душе сама формулировка (перечень) "нужно питаться дешевыми продуктами - овощи средней полосы, каши..."
Стоит ли ставить за это минусы - не знаю. Не ставила. Но сам пост мне показался не корректным из-за предложения выше.
я раньше так забавлялась с этими правильными продуктами(это я сейчас так оцениваю,тогда правильное питание было для меня священной коровой),нервно потирала ладошки и успокаивала подёргивания глазиков от чека в продуктовом магазине-куда деваться надо худеть,а это возможно лишь от "хорошей еды".Сейчас скинув почти двадцаточку при этом поедая всё подряд думаю как же мне себя тогдашнюю жалко то,вот метания то были.
голод -глубже,если вы голодны то занятие чем то вас не отвлечёт от него.Представьте что дома холодно,прямо холодрыга,а вы под одеялом,одежды нет совсем кухня через 5 остановок от вас и тут непонятно голод или аппетит.Так вот когда вы скажете нее,холодно,не пойду-это аппетит
почему не заводить постов? это вы тут годами и сутками сидите и вам эта тема надоела, а многие впервые пришли и им интересно.
мне кажется, что именно вам надо игнорировать те посты, которые вы "переросли"
Если вы эту тему обсуждали, то это не значит что другим нельзя уже. Будем мусолить тему цены пп столько раз, сколько захочется, не спрашивая ни у кого разрешения
Кстати....Довольно часто подобную взаимосвязь (лишний вес от бедности ) приводят в США ... Там , действительно хорошие продукты - значительно дороже ... НО и ...Большая часть населения - реально не умеет готовить ...И - питается готовым магазинным
У нас тоже - хорошие продукты стоят дороже ...Однако- постоянно скидки , о которых - информация
Ну и многим , опять же ... Недостаёт : как терпения , так и умения готовить ... Потому что : чем дешевле и "неказистее" исходный продукт, тем больше времени ( и выдумки !) требуется для приготовления вкусного и интересного..
Полуфабрикаты хоть и экономят время но стоят в несколько раз дороже исходных продуктов. Не считаю себя прям бедной-бедной но мне полуфабрикаты не по карману- на унитаз буду работать.
Например, котлеты стоят 110-130 р/кг, а мясо 200-250 р/кг В полуфабрикаты добавляют всякую всячину (птицу механической обвалки, крахмал, сою и т.д.) У нас полуфабрикаты гораздо дешевле
натурпродукта. Но что-то на подобную экономию не тянет
Я не покупаю даже по причине, что вся квартира пропитается противным запахом, никакие открытые форточки не помогут. Лучше уже потрачу время сделать самой.
Я даже хочу сэкономить время,смотрю на эти котлеты и перед глазами что все вещи, квартира этим провоняют и 3 дня нужно будет выветриваться. А если какая-нибудь кофточка еще будет в гостинной висеть, хана этой кофточке- только длительная стирка с Ленором. Про жир вообще молчу (наверно он и так благоухает).
Нет, мне даже времени никакого не жалко. Т.е. наоборот жалко: все отмывать, отстирывать.
Конечно не спасает!!! Поэтому фарш делаю всегда сама для того, чтобы точно знать, что я туда положила . Даже если времени не хватает, можно накрутить много, разложить по порционным пакетам и в морозилку, а потом доставать по мере необходимости... Выход есть всегда!
вот-вот, будто дома нет мясорубки или блендера с чашей.
я покупаю мяско пусть даже 400-500 грамм, но дома его прокручу, лучка побольше (сочнее получается) и а) риса полуготового - ежики; б) картошки сырой - котлетками пожарить; в) манки немного - фрикадельки в суп...
иногда столько овощей нафигачу в фарш, что его уже без гарнира есть можно
а я вот такая брезга на счет этого всякого мяса, максимум на что меня хватает - обмыть тщательно куриные грудки, только потом всё промываю с хозяйственным мылом, а связываться ещё с мясорубками и блендарами - лучше я вообще не буду мяса есть, Но иногда всё-таки хочется котлеток, (это оооочень редко), так я открыла для себя фарш мираторг - очень даже ничего
максимум на что меня хватает - обмыть тщательно куриные грудки
ну это личный заморочки.
я лучше пару часов провожусь с фермерским мясом и на пару месяцев обеспечу семью фаршем и заготовками, чем покупать магазинный фарш из шкурок и жира.
У нас в семье любимые котлеты из куриной грудки, фарш, разумеется, делаю сама: снимаю шкурку и обрезаю каждую жиринку, кручу с большим количеством лука и морковки (сырой). Получается сочно и вкусно . И котлетки без морковки уже никто есть не хочет.
ну знаете как некоторые работают, у них время очень дорого выходит, правда они себе уже могут позволить и более здоровые (если можно так выразиться) полуфабрикаты
более здоровые (если можно так выразиться) полуфабрикаты
Например? Я кроме чищеного картофеля и мытых морковки и салатной зеленой смеси ни одного здорового полуфабриката не могу придумать. Блинчики с пальмовым творогом? пельмени с жиросодержащим в ??% мясом?
ну в азбуке вкуса имеются неплохие, но в том то и дело - что те которые не содержат ни пальмового масла, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, и всякой другой дряни нехорошей - те и стоят так, что нам не по карману
Я считаю, что людям с хорошим достатком легче привести себя в форму! Есть возможность разнообразить питание или даже нанять диетолога. Ходить в фитнес клубы, делать массаж и т.д. Другое дело, что многое зависит от желания и лени.
Диетолог ничего нового не скажет. Заезженая всеми пересмешниками Малышева и то каждое воскресенье основные постулаты ПП по ТВ вещает.
И если человеку "не хооочется " приложить над собой усилие, никакие деньги не отнесут его в спортзал. А человек желающий над собой работать и без финансов найдет подходящий комплекс для себя в Инете (Джилл, бодифлекс, Лесли и т.д. ) Чем многие из форумчанок с удовольствием и занимаються .
Из всего вышенаписанного могу сделать вывод, что каждый кузнец своего счастья!
Если к питанию подходить с умом, не важно - богатый ты или бедный - будет у тебя и талия, и один подбородок, и здоровый цвет лица.
Деньги - это конечно хорошо, но к ним ещё мозги должны прилагаться
вообще этот боян не понимаю , сколько раз уже поднимали эту тему -каждый остается при своем мнении .
кто мешает есть картошку и макароны и при этом двигаться - на работу пешочком сходить , опять же экономия ? вечером полчаса хотя бы на спорт выкроить ... еще есть те же недорогие продукты ,но не ведрами а тарелками -тоже вроде помогает... нытье : не хватает денег на курогрдь, мясомолоко , рыбоикра , свежефрукт и абонементбассейн это отговорки !
похудеть мешает большой аппетит и ЛЕНЬ !
по себе сужу
Согласна полностью - достаток на вес, вообще, не влияет. У меня обеспеченная семья и, допустим, мама, несмотря на полностью обеспеченную жизнь (а скорее и благодаря ей - Она не работала, ходила по салонам красоты и отдыхала с подругами) умудрилась поправится аж на 60 кг, которые потом, благополучно скинула, благодаря доктору Борменталю, но дело не в деньгах, а в привычках. Когда ты рос в деревне, где наваристый борщик, обязательно с пампушками, картошечка, жареная на масле, да заправленная им же, сало да мясо с прожилками. При этом все свое, натуральное, но вес-то набирается и самое главное привычка остается питаться жирненьким и жареным.
В силу работы я постоянно общаюсь с людьми очень богатыми, имеющими личные яхты и самолеты, так вот стройных среди них - меньшинство, а они могут себе позволить абсолютно все. Поэтому уверена, что дело в неправильных привычках и незнании основ питания. Купить качественные овощи и фрукты не дороже, чем банку колы, пачку майонеза или пойти в мак.
Расскажу на саоем примере. Сидя в декрете, денег особр не было, ели макароны с котлетами ну прочее, там я и набрала, последние года я себе стала отдельно готовить, работаю, муж на двух работах работает, заработки в нашем городе маленькие. Индейка моя любимая 400 р за кг, куриная грудка 250 , овощи тоже дорогие, огорода нет , только у свекрови маленький участок и то на 3 семьи, я стала стараться питаться разнообразно, и это бьет по карману, я хочу салат из свежих овощей, хочу маско постное, творог, этого всего раньше не ела вчера купила перчик один болгарскиц, захотела рагу себе сделать, за один 40 р отдала, на эти деньги у нас можно самых простых макарон 2 кг купить. Разница очень чувствительна для нас. ( сумбурно получилось)
Вкусно, я все это ем сейчас и делаю, но это тоже практически покупное, а раньше ела картошку-макароны и не парилась. Проблема то в том что это дополнительные расходы
Зато верно.
Для кого-то перчик за 40р. - это копейки! Они могут позволить себе и куриную грудку каждый день и свежие овощи, ананасы, манго и т.п.
Моя бабушка говорила: "Сытый голодного не разумеет", так вот про богатых, бедных, среднего достатка - можно сказать тоже самое!
Люди, которые с детства не знали нужды не могут понять, что даже когда у тебя появляются деньги на ПП, тебе ДИКО покупать дорогие продукты, какими бы они полезными ни были!
Так и получается, опять же на примере макарон, съел порцию, и дешево и сыто но я то понимаю, что надо правильн питаться. Да вот в сад тоже ездишь, бензин дорогой, то надо , это надо , тоже лишние расходы.
Вот не понятно... Курица очень дорогая у вас ( вы мясо никакое не едите, что у вас возможно купить в пределах 150р/кг?), фарш из сои и крахмала я к мясу не отношу а сосиски не дешевле вашей курицы стоят. Овощи и яблоки средней полосы вы тоже из экономии не покупаете вообще? Молочка из экономии вам не доступна тоже никакая? Твердые жирные сыры не в счет- и дорого и жирно. Чем вы питаетесь ? Только хлеб, макароны, картошка и чай получается?
вы мясо никакое не едите, что у вас возможно купить в пределах 150р/кг?
Где я написала что я не покупаю???
Я писала лишь о том, что ПП дорого!!!
На месяц на 2х человек я покупаю 2 рыбки трески (200р), лоток куриного филе (260р.), лоток куриных бедрышек (для супов) (150р.), упаковку фарша (300р), пакет гречки (35р), пакет риса(30р), пакет макарон(20р), пакет чечевицы (60р) и пакет гороха (30р). - приведено фигурально, могу взять чего-то два лотка. в итоге это 1000-1500 руб.
Столько же уходит на бытхим: 400 руб стиральный порошок на месяц, шампунь (100руб), бальзам для волос (100руб), прокладки (50 руб), косметика (если закончилась, тушь например) - примерно 300р. Итого на быт хим. 1000руб в месяц.
Всю скоропортящуюся продукцию мы покупаем через день - молоко, творог, сметану, хлеб, фрукты, овощи. (в среднем 100 руб в день, итого 3000руб. в месяц)
Итого у нас 5000 руб (4000 из них на питание) на закупку всего в месяц на двоих человек. Большего мы позволить себе не можем, потому что нужно еще платить за квартиру и одеваться.
Ни где я не говорила о том, что я этого не покупаю. Но я прекрасно понимаю, что мое питание не правильное. У меня не хватает средств, чтобы купить белок в достаточном количестве.
а я последнее время стала супы без мяса варить, и не из экономии,а от того,что в бульон всякая гадость из мяса или курицы выварится,хоть и сливаю всегда первый бульон после закипания...
Мясо сварите и ему в тарелку с супом положите. А если ему плавающий жирок нужен в тарелке ложку подсолнечного или сливочного масла положите (по вкусу от вида супа зависит).
Стол №5 при проблемах с печенью, Желчным пузырем именно так и рекомедует делать. Мясо отварить и сьесть, бульон мясной выкинуть, суп на овощном сварить.
Мяса действительно не много но с такими как у вас ценами не разбежишься. Если кушаете горох и чечевицу- это хорошо в них тоже очень много белка. Кстати , индусы по религии не едят мяса никакого но едят молочку и горох, чечевицу и еще много других бобовых каждый день. Молочка в меню есть и это большой +.
Овощи все таки присутствуют и это тоже +, правда сложно сказать в каком количестве. Вполне ПП получается.
Если что-то из ваше меню заменить на продукты другого рода ( полуфабрикаты, печенья, колбасы) уже будет не ПП и гораздо дороже
Овощи все таки присутствуют и это тоже +, правда сложно сказать в каком количестве. Вполне ПП получается.
Я стараюсь следовать "модели тарелки" в питании, но это не всегда получается.
А вообще про мою психологическую проблему - если бы я жила одна, то мяса бы вообще не покупала, или только филе куриное. Ну не могу я привыкнуть есть мясо каждый день! И бывает из соображений экономии (чтобы завтра муж смог мой кусочек на обед взять) и своих тараканов я мужу мясо кладу в тарелку, а себе нет. Хотя знаю, что мне оно необходимо. А сама гарнирчиком перебиваюсь, а гарнир не всегда бывает овощи, но и макароны. Это и неправильно в моем питании.
эт вы еще дешево обходитесь, у нас только на мясо в месяц выходит 3000-3500 , а вообще в плане еды за полтора месяца ( я как раз второй месяц занимаюсь анализом наших финансов) вышло около 20000 р
И даже если он начинает покупать эти продукты, то первое время будет есть не маленький кусочек сыра или рыбки, а будет съедать все, что есть, потому что до этого не мог себе это позволить. Это компенсация, если хотите. Спокойно к еде относятся те, кто успел на подсознательный уровень опустить мысль о том, что может себе покупать любимые продукты всегда, в любых количествах.
есть другая страшная теория
суть
Есть генетическая память рода. и если предки ранее голодали или кто нить умер от голода, то потомки часто кушают без меры и как не в себя, и не могут выбросить или оставить лишний кусок.
Ну еще привычка привитая в детском саду - все доедать
Это верно. Мама моя 1940 года рождения. Наголодалась маленькой и до сих пор так любит чёрный хлеб! А если что-то вкусное сготовит, то пока не доест, не может оторваться. Будет возвращаться к этой кастрюле. пока не съест.
Была стройной. Но после операции, 6 лет назад, стала поправляться почему-то.
Я такой перчик для разнообразия себе в салат на неделю растягивала и только потому что живя летом на даче(в северном подмосковье перцы практически не растут) не попросила мужа купить дешевого и наморозить. Зимой свежий недешевое удовольствие но если я худею не значит что я должна одним перцем питаться. 1 штуку в 2 месяца чтоб капусту разбавить.
Достаток и вес связанны.
Иначе бы все богатые были бы толстыми. А это не так.
Успешные люди более стройные и не курят и редко пью-потому как они более волевые, потому и успешные.
Питаться правильно действительно дороже, чем всякой дрянью.
Но дрянью легче обожраться, и растолстеть.
Питаться правильно дороже, но не значительно.
Геркулес, морковка. рис, яблоки, кефир, курятина не настолько дороги и обожраться ими сложнее.
А вот если человек банальный обжора и заедает свои беды и проблемы, и вместо того чтоб двигаться, и приседать лежит на диване и стонет что я такая жирная. потому что я очень бедная.
При такой ситуации обязательно растолстеет.
Мне бы диетолога персонального, абонемент в дорогой фитнес клуб с бассейном, деньги на всякие LPG, кавитации, массажи моделирующие. И я бы была стройняшечкой.
Чушь все это...через год та же самая толстушка, так же бы лежала на своем диване, или в шезлонге под пальмой и мечтала бы, чтоб за нее кто нить похудел.
А диетолог, тренер из фитнеса, врач из центра коррекции фигуры - ставили бы ей прогулы, переодически позванивая и напоминая о себе.
Возможно эта толстушка, стала бы еще толще --- еды то дешевой и доступной для нее стало еще больше.
Вот такое мнение, проверенное личным опытом.
Наличие некой суммы денег делает и жизнь и похудение более приятным занятием.
Но не играет никакой решающей роли.
Все дело в силе воли, ВОЛЯ ключ к УСПЕХУ, воля ключ к СТРОЙНОСТИ.
Успешные люди более стройные и не курят и редко пью-потому как они более волевые, потому и успешные.
Да? Среди знакомых у меня немало успешных людей. Некоторые старательно следят за собой, некоторые совершенно не заморочиваются по поводу стройности, и потому свою волю и целеустремленность к этому вопросу не прилагают вообще, а потому бывают просто неспортивными и даже откровенно жирненькими Встречается откровенное быдло, на которое успех, что называется, упал, прибив остатки элементарных человеческих качеств, а не по причине наличия какой-то удивительной воли. Для них обычно приличное телко - элемент статуса, поэтому да, занимаются собой. Но не всегда так, как вы думаете. Ведь часто приходится не отказывать себе в излишествах - а что делать, вопросы перетирать легче в ресторане. Я до какого-то момента и не догадывалась, что у наших состоятельных людей бывают чуть ли не штатные наркологи. А так посмотришь, и не подумаешь. Но при необходимости проводится полный профессиональный детокс. Будет возможность - обратите внимание на депутатов. Через год после выборов многие покрываются жирком, зато перед новой избирательной кампанией входят в форму.
Понятно, успешные политики и предприниматели для вас недостаточно успешны. Артисты-художники-прочая богема? Уверяю, они тоже все - очень разные, и совершенно по-разному применяют на практике свою волю, курят и не курят, пьют и не пьют... Все люди - разные, приоритеты и ценности у всех - разные. Человек, для которого красивое тело или здоровое питание становится фетишем - не обязательно успешен.
Нет правды ни в деньгах ни в продуктах
все школьные годы я питалась ОБЫЧНО.НЕ ЖИРНО НЕ ПОСТНО а ОБЫЧНО. И макароны простые отварные с котлетами(правда домашними,бабушка имела огромное хозяйство в деревне).И после этого могла чайку попить. В школе в обед булку с соком замять. И было такое что на первое суп а потом и второе куда-то влезало..не была спортсменкой.не была активной,скорее тихоней. То есть активностью не могла сжигать всё наеденное. Было много овощей-что правда то правда.При этом МЫ всегда питались так. Я была весом 55-58кг(рост 163) и носила 44-46 размер одежды в старших классах.выглядела преотличнейше! мамка моя была 45-50кг при росте 154. папа высокий и крепкий. А сейчас-вся еда какая-то ИЗЫСКАННАЯ ..с наворотами..что продажная в магазинах что домашняя(которую творят хозяюшки а потом охают на весах). Простая еда в моем понимании это нечто поразнообразнее и повкуснее чем в столовых раньше давали...
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
другое дело ,когда денег некуда совать ...
Думаю: ну как же мне классно, если не имея средств все это содержать - не ввязываюсь в кредиты. А ходьба вообще полезна - ну как же мне классно опять, даже ответить нечего, только соглашаюсь.
моя 11 литров\100 км
А выше говорилось о здоровенной машине с движком в 3 литра, там и табун под копотом больше 150 л.с. будет.
Сократить и исключить несколько разные вещи.
не понялая я, где про исключение....
Стоит ли ставить за это минусы - не знаю. Не ставила. Но сам пост мне показался не корректным из-за предложения выше.
И больше не заводить подобных постов. Уже столько раз обсуждали эту тему.
мне кажется, что именно вам надо игнорировать те посты, которые вы "переросли"
Спасибо, что подсказали.
У нас тоже - хорошие продукты стоят дороже ...Однако- постоянно скидки , о которых - информация
Ну и многим , опять же ... Недостаёт : как терпения , так и умения готовить ... Потому что : чем дешевле и "неказистее" исходный продукт, тем больше времени ( и выдумки !) требуется для приготовления вкусного и интересного..
натурпродукта. Но что-то на подобную экономию не тянет
Нет, мне даже времени никакого не жалко. Т.е. наоборот жалко: все отмывать, отстирывать.
Хотя... фарш мы, конечно, не сырой едим
я покупаю мяско пусть даже 400-500 грамм, но дома его прокручу, лучка побольше (сочнее получается) и а) риса полуготового - ежики; б) картошки сырой - котлетками пожарить; в) манки немного - фрикадельки в суп...
иногда столько овощей нафигачу в фарш, что его уже без гарнира есть можно
я лучше пару часов провожусь с фермерским мясом и на пару месяцев обеспечу семью фаршем и заготовками, чем покупать магазинный фарш из шкурок и жира.
И если человеку "не хооочется
Если к питанию подходить с умом, не важно - богатый ты или бедный - будет у тебя и талия, и один подбородок, и здоровый цвет лица.
Деньги - это конечно хорошо, но к ним ещё мозги должны прилагаться
кто мешает есть картошку и макароны и при этом двигаться - на работу пешочком сходить , опять же экономия ? вечером полчаса хотя бы на спорт выкроить ... еще есть те же недорогие продукты ,но не ведрами а тарелками -тоже вроде помогает... нытье : не хватает денег на курогрдь, мясомолоко , рыбоикра , свежефрукт и абонементбассейн это отговорки !
похудеть мешает большой аппетит и ЛЕНЬ !
по себе сужу
В силу работы я постоянно общаюсь с людьми очень богатыми, имеющими личные яхты и самолеты, так вот стройных среди них - меньшинство, а они могут себе позволить абсолютно все. Поэтому уверена, что дело в неправильных привычках и незнании основ питания. Купить качественные овощи и фрукты не дороже, чем банку колы, пачку майонеза или пойти в мак.
Для кого-то перчик за 40р. - это копейки! Они могут позволить себе и куриную грудку каждый день и свежие овощи, ананасы, манго и т.п.
Моя бабушка говорила: "Сытый голодного не разумеет", так вот про богатых, бедных, среднего достатка - можно сказать тоже самое!
Люди, которые с детства не знали нужды не могут понять, что даже когда у тебя появляются деньги на ПП, тебе ДИКО покупать дорогие продукты, какими бы они полезными ни были!
Это не значит, что мне оно недоступно. Это значит, что для меня экономия на данный момент гораздо приоритетнее.
Я писала лишь о том, что ПП дорого!!!
На месяц на 2х человек я покупаю 2 рыбки трески (200р), лоток куриного филе (260р.), лоток куриных бедрышек (для супов) (150р.), упаковку фарша (300р), пакет гречки (35р), пакет риса(30р), пакет макарон(20р), пакет чечевицы (60р) и пакет гороха (30р). - приведено фигурально, могу взять чего-то два лотка. в итоге это 1000-1500 руб.
Столько же уходит на бытхим: 400 руб стиральный порошок на месяц, шампунь (100руб), бальзам для волос (100руб), прокладки (50 руб), косметика (если закончилась, тушь например) - примерно 300р. Итого на быт хим. 1000руб в месяц.
Всю скоропортящуюся продукцию мы покупаем через день - молоко, творог, сметану, хлеб, фрукты, овощи. (в среднем 100 руб в день, итого 3000руб. в месяц)
Итого у нас 5000 руб (4000 из них на питание) на закупку всего в месяц на двоих человек. Большего мы позволить себе не можем, потому что нужно еще платить за квартиру и одеваться.
Ни где я не говорила о том, что я этого не покупаю. Но я прекрасно понимаю, что мое питание не правильное. У меня не хватает средств, чтобы купить белок в достаточном количестве.
Овощи все таки присутствуют и это тоже +, правда сложно сказать в каком количестве. Вполне ПП получается.
Если что-то из ваше меню заменить на продукты другого рода ( полуфабрикаты, печенья, колбасы) уже будет не ПП и гораздо дороже
А вообще про мою психологическую проблему - если бы я жила одна, то мяса бы вообще не покупала, или только филе куриное. Ну не могу я привыкнуть есть мясо каждый день! И бывает из соображений экономии (чтобы завтра муж смог мой кусочек на обед взять) и своих тараканов я мужу мясо кладу в тарелку, а себе нет. Хотя знаю, что мне оно необходимо. А сама гарнирчиком перебиваюсь, а гарнир не всегда бывает овощи, но и макароны. Это и неправильно в моем питании.
суть
Есть генетическая память рода. и если предки ранее голодали или кто нить умер от голода, то потомки часто кушают без меры и как не в себя, и не могут выбросить или оставить лишний кусок.
Ну еще привычка привитая в детском саду - все доедать
А вот то, что это не выдумки.
Была стройной. Но после операции, 6 лет назад, стала поправляться почему-то.
единственное-он еду не выбрасывает никогда
Иначе бы все богатые были бы толстыми. А это не так.
Успешные люди более стройные и не курят и редко пью-потому как они более волевые, потому и успешные.
Питаться правильно действительно дороже, чем всякой дрянью.
Но дрянью легче обожраться, и растолстеть.
Питаться правильно дороже, но не значительно.
Геркулес, морковка. рис, яблоки, кефир, курятина не настолько дороги и обожраться ими сложнее.
А вот если человек банальный обжора и заедает свои беды и проблемы, и вместо того чтоб двигаться, и приседать лежит на диване и стонет что я такая жирная. потому что я очень бедная.
При такой ситуации обязательно растолстеет.
Мне бы диетолога персонального, абонемент в дорогой фитнес клуб с бассейном, деньги на всякие LPG, кавитации, массажи моделирующие. И я бы была стройняшечкой.
Чушь все это...через год та же самая толстушка, так же бы лежала на своем диване, или в шезлонге под пальмой и мечтала бы, чтоб за нее кто нить похудел.
А диетолог, тренер из фитнеса, врач из центра коррекции фигуры - ставили бы ей прогулы, переодически позванивая и напоминая о себе.
Возможно эта толстушка, стала бы еще толще --- еды то дешевой и доступной для нее стало еще больше.
Вот такое мнение, проверенное личным опытом.
Наличие некой суммы денег делает и жизнь и похудение более приятным занятием.
Но не играет никакой решающей роли.
Все дело в силе воли, ВОЛЯ ключ к УСПЕХУ, воля ключ к СТРОЙНОСТИ.
достаток или бедность ни коим образом не влияет на толстоту или стройность
все школьные годы я питалась ОБЫЧНО.НЕ ЖИРНО НЕ ПОСТНО а ОБЫЧНО. И макароны простые отварные с котлетами(правда домашними,бабушка имела огромное хозяйство в деревне).И после этого могла чайку попить. В школе в обед булку с соком замять. И было такое что на первое суп а потом и второе куда-то