 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
21 апреля 2014 года | 98 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вторую неделю шагаю 2 милю с Лесли, очень позитивно, пот прошибает, настроение - супер, на улице весна, душа танцует и поёт! Читать полностью |
Дневник Helena Vladi:
|
|
|
Marta21
22 апреля 2014 года
0
 Леночка, вот это ты на позитиве и по пути к здоровью!!! 
Ответить
|
|
Helena Vladi
22 апреля 2014 года
+1
С твоей помощью, спасибо за поддержку!
↑
Ответить
|
|
|
Marta21
23 апреля 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
Алёнка24
22 апреля 2014 года
0
вы молодец,я тоже как-то пробовала,мне очень понравилось,но больше предпочитаю бег на улице)
Ответить
|
|
|
Helena Vladi
22 апреля 2014 года
0
Мне тоже пора переходить к бегу, тем более погода наладилась!
↑
Ответить
|
|
bertrisse
22 апреля 2014 года
0
совсем не помню 2 мили, наверное, быстренько к 3 милям, теперь шагаю уже 4. ух, порой тяжело, но адреналин прет!
Ответить
|
|
GRetta7
22 апреля 2014 года
0
а я год шагаю 2 мили,что то никак на 3 не могу перейти
Ответить
|
|
|
bertrisse
22 апреля 2014 года
0
я по программе Walk Away The Pounds ходила, там весело, но только 3 мили - 48 минут, а 2 мили - 35, поэтому порой думала о возвращении к 2 милям... но нет, теперь у меня 4 мили и мне нравится!
↑
Ответить
|
|
|
Helena Vladi
22 апреля 2014 года
0
В первый свой заход я каждый день прибавляла по одной мили, а после операции берегу себя и решила по одной мили прибавлять раз в неделю, ну а потом и к бегу перейти, а ещё лучше к велосипедным прогулкам!
Ответить
|
|
мария ворсина
23 апреля 2014 года
0
а где эти мили скачать на русском языке?
Ответить
|
|
|
Helena Vladi
23 апреля 2014 года
0
На русском не знаю, но мне английский не мешает шагать
↑
Ответить
|
|
|
Helena Vladi
23 апреля 2014 года
0
На русском не знаю, но мне английский не мешает шагать
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
