Всем, Здравствуйте!
Ходила - ходила кругами вокруг этого сайта и все - таки решила зарегистрироваться... Не знаю, поможет он мне или нет, но худеть одной мне просто надоело... с домашними уже не поделишься потому что все говорят надоели разговоры о диете... Им хорошо, а как мне не говорить когда после родов набрала 35 кг... декрет скоро закончится, а мне на работу... Хотелось бы прийти уже не просто красавицей, а статной мамочкой)))
Посмотрела я девушки на ваши результаты и прям самой так хочется
Прям сразу,"по щучьему велению"...
Дал бы мне кто волшебного пинка под зад
Сегодня был первый день моего "Ада"...
не покушать,
а пожрать я после беременности полюбила... Сегодня желудок как никогда всячески страдальчески просил еды, но! Я практически сдержалась... было маленькое нарушение, за что себя корю, но как говорится: "Поздно пить боржоми, когда почки отвалились"... Надеюсь, что это мой первый и последний срыв)))
Эх! Пожелайте мне удачи
P.S.
Но, продуктивнее конечно будет пинок под зад
Всем, Здравствуйте!
Главное не голодать,выбери систему для себя.
Можно вкусно есть,и худеть
Интересный сайт, столько информации, 3 часа ночи, а все изучаю... Голодать не хотЦа, но и есть страшно.. дилемма! Особенно когда увидела свой ИМТ!
Но все равно спасибо за поддержку штанов)))
Буду стараться)))
Вы не съедите кусок чего- то, вы же не умрете... А станете только более стройной и здоровой)))
Я сама худею после 2 родов и за 93 дня уже сбросила 20 кг. Так что все в Ваших руках, главное захотеть!!!
Не скромный вопрос, растяжки, кожа после сброса такого веса не висит?!
А что за кофейный скраб? Где можно почитать и что он дает? Оч интересно!
Закончу с контрактубексом попробую еще один метод что посоветовали...
Поэтому и худею, чтобы в подарок травку получить
пинок не сработает. успех будет только, если Вы сами понимаете, что Вам это нужно и готовы работать над собой. больше ничего не срабатывает. увы
- Папа, а почему конфеты заворачивают в шелестящие обвертки?
- Чтоб вся квартира слышала как наша мама худеет.
Меня в чем-то напоминает ситуация)))
а следующий шаг - анализ питания. когда питание сбалансированно, а организм получает все, что ему нужно для нормального функционирования, он на тортики не бросается.
Хотела много чего написать,но потом поняла что долго и много буду писать и раз вы новичок в этом "грязном " деле
https://www.diets.ru/post/1066992/
Я каждый день любуюсь, красота
Жаночка , ты супер
Что не понятно научим, что не хочешь- заставим
Удачи тебе
Прям вот сильно страшных-одна -две завалялись...
Тоже фотки или удаляла или обрезала..... в этот момент чувствуешь себя хирургом... херак и проблемных мест нет))))))))))))
вот так мы и прятались от проблем...я ведь как худеть последний раз начала: считала себя почти газелью (90 кг)после 103 кг
так что фоткайся...и спрячь фото(можешь даже не смотреть на него)зато потом будет интересно разницу посмотреть....
Жанна, я не помню где у Вас столкнулась с высказыванием, что живот уходит, а ляшки нет.... Хоть я щас результатом еще не могу похвастаться, но! Есть такая офегенная вещь... супер-пупер мега тренажер..... мало того что он ноги качает, так он еще качает и мышцы внутри **** тама в общем, называется он тренажер leg magic... я не распространитель и это не реклама... от души совет
Матери 60 лет будет, проблемы были уже по гинекологии, опущение.. да и лишний вес, ляжки большие, уши и вся эта фигня.... отдала ей тренажер, она занимается меньшими подходами чем я, и все же... подтянулось и внутри по гинекологии, и ноги стройней стали. Так что если есть возможность приобретайте... Этот тренажер предлагают диетологи у кого проблемы конкретно с ногами и попой! Кто занимался, всем помогло...
что то знакомое.... пойду гляну,спасибо
.... но меня муж сказал из дома выгонит если я ещё хоть один тренажёр или на кухню технику притащу...
классно!надо подумать прям... у меня строение такое -ляжечки полные и вообще ноги полноватые...
у меня дома стоят министеппер и мяч. мяч сдувается, степпер задвигается под кровать - никому ничего не мешает.
я вот начала на штангу разборную заглядываться... вот тут да. сарказму мужа нет пределов
меня на беговую дорожку больше, чем на 15 минут до и 20 после тренировки, загнать сложно, потому что я люблю бегать в парке.
а степпер дома прижился возле телевизора. муж сериал смотрит, а я рядом хожу себе.
а я как раз никогда не выйду на улицу бегать...вернее я не бегаю на тренажёре...терпеть не могу бегать...я очень быстро хожу..так быстро,что мокрая как мышь...но и хожду минут 40-50 и с подъёмом и без...вообщем всё время меняю темп,угол наклона и т.д. Парка у меня рядом нет,да и ходить быстро-это не бегать,буду как дура выглядеть... да и вопрос времени...дома бы я вписалась в 40 минут, а выйдя из дома -нет...
а про тренажер - вопрос в Вас и Ваших предпочтениях. вопрос, вообще, всегда только в них
однозначно.... решила так потому что при огромном выборе тренажёров в спорт копмлексе(заплатив немалые деньги ) тянуло только на дорожку...
всё равно хОчу....
жду не дождусь когда у нас в районе достроят ледовый комплекс...
сегодня опять возле беговой дорожки в магазине медитировала...14000 р. взяла описание её с собой...
можно мужа подколоть: представила картину... захожу с мелком к нему в комнату и начинаю с рулеткой обводить в его комнате место для тренажёра...представила его выражение лица...
да я б купила коньки.ена суперская была!! но как всегда моего размера не было...
благодарю всевышнего ,что не 41,5 или 42...вот где жесть...где они обувь покупают?
Они себе на заказ шьют без шуток
Кстати, Христос Воскрес