 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
15 апреля 2014 года | 97 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Понимаю, что работать над собой надо. Желание есть... пока... Вопрос: как поддержать это желание? Знаю себя, как только станет скучно дневник вести - ведь каждый день практически одно и то же, заброшу... Читать полностью |
Дневник Alena231:
|
|
|
Krusenstern
15 апреля 2014 года
0
для статистики отвечу: начинала вести дневник уже раз 5. бросала. пыталась просто записывать на бумаге...тоже бросала. потом что-то щелкнуло - всё! ни шагу назад! хочу непременно похудеть! даже если ем что-то вредное, надо записать...хотя бы примерно. при желании съесть что-то вредное, я вспоминаю, что хочу быть стройной на пляже...потом думаю еще раз...хочу ли это съесть. если да. то ем...ничего страшного! уже дальнейшее меню анализируешь - чтоб чего-то поменьше...если привес...грустно, но понимаешь, что может еще долго отвеса не увидишь..но главное не отступать. вот еще даже месяца нет, как щелкнуло...надеюсь, не отпустит
Ответить
|
|
Alena231
15 апреля 2014 года
0
У меня тоже сейчас "щелкнуло"
 Поэтому и хочу почаще писать ,чтобы поддержать это желание. Меня только смущает ,что писать одно и тоже каждый день - не есть правильно, ежедневные события так однообразны...
↑
Ответить
|
|
Катюшка плюс шесть
15 апреля 2014 года
0
за вас ваше желание ну никто не поддержит. Ставьте цель. и добивайтесь. с настойчивостью барана. например: веси дневник. месяц. хоть потом, хоть наводнение, а - НАДО!
Ответить
|
|
Chica Dulce
15 апреля 2014 года
+1
Распишите свою цель на бумаге, как можно более подробно и красочно, только обязательно со словами "стану" и "буду", а не "хочу стать". Перечитывайте почаще и с очаровательной улыбкой
, лучше с утра, когда приводите себя в порядок, можно прямо перед зеркалом. И держите под рукой всегда) мне помогает, и у Вас все обязательно получится 
Ответить
|
|
|
Alena231
15 апреля 2014 года
0
Спасибо! Замечательный совет!
↑
Ответить
|
|
Khaniya
15 апреля 2014 года
0
А разве работа над собой заключается только в ведении дневника? Я вот не веду и ничего, худею. Главное -- эмоциональная мотивация и какой-нибудь физический мотиватор (ну например, фото похудевшей заклятой подруги
 ). Я часто смотрю фото "до и после" -- насмотрелась фото наших похорошевших девушек и побежала заниматься. Каждому свое.
Ответить
|
|
|
Alena231
15 апреля 2014 года
0
Конечно, не только дневник, Вы правы. Но, к сожалению, у меня такая тенденция во всем. Пытаюсь найти мотиватор, пока не очень.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
 |
lila piskaridze
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
