Миниотчет вкратце
я савсэм живой, хотя и 600 калох очень мало и непривычно для меня.
Утром вес был 66.7, не повысился за 3 дня обжорства, что порадовало. Кстати, Анюта, я передумала взвешиваться ежедневно, там же потом повышение калоража идет и могут быть привесы, а это стресс, я сначала не поняла это, так что и впрямь лучше раз в неделю.
Яда была такая
300 молока 2,5 % в молокочае
50 грамм пшена(сырого)-ела вареный есст-но
2 яйца вкрутую
3 карамельки(чтоб не снесло бошку на сладкое)
4 хлебца-удальца
Итого606 ккал
купила вечером ччай Ахмат молочный улун, таращит до сих пор, надеюсь привыкну, все-таки улун на развес был вкусняшка, а это пхе-пхе
Ну, удачных нам отвесов)
на развес вкусный как чай с молоком по-английски
А вот между тем и этим можно попробовать)).Я тоже пробую
видим цель - прём напролом!!!!!!!!
И заваривать не крутым кипятком. И если смотреть на поверхность чая (я обычно в чашке завариваю) то над поверхностью чая пар клубится, как туман над озером ранним утром. И если правильно все сделали, то такое молочное послевкусие во рту
Лучше на развес!
Попробуйте еще сауасеп ....этот чай идет с привкусом "сметанного яблока"...тоже очень нежный и интересный вкус....но тоже на развес в специализированных киосках.
И зеленный чай обычно не пьют во второй половине вечера
вы романтик...спасибо