Главная > Дневники > Дневник пользователя Катюшка7

Я слабачка ((((((((

Решила сесть на Магги, сегодня первый день, продержалась конечно, но это так напрягает, злая жутко и депрессия даже.
Девочки, с весом более 100 кг вы какой диеты или системы питания придерживаетесь?
На Магги чувствую не смогу, думаю наверно лучше -60.
Подскажите, поделитесь советами плиз

Рейтинг: +4

Катюшка7

14 апреля 2014 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1212398/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я слабачка ((((((((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила сесть на Магги, сегодня первый день, продержалась конечно, но это так напрягает, злая жутко и депрессия даже.<br>Девочки, с весом более 100 кг вы какой диеты или системы питания придерживаетесь?<br>На Магги чувствую не смогу, думаю наверно лучше -60.<br>Подскажите, поделитесь советами плиз
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1212398/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1212398/
              ]Я слабачка (((((((([/url][/b][/size]
              Решила сесть на Магги, сегодня первый день, продержалась конечно, но это так напрягает, злая жутко и депрессия даже. Девочки, с весом более 100 кг вы какой диеты или системы питания придерживаетесь? На Магги чувствую не смогу, думаю наверно лучше -60. Подскажите, поделитесь советами плиз [b][url=https://www.diets.ru/post/1212398/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катюшка7:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Комментарии:

Катюшка7

(автор поста)

14 апреля 2014 года

Аууу!Девочки!

Ответить

TanyaTomash

14 апреля 2014 года

Считайте калории, добавляйте физическую активность и вес будет уходить.

Ответить

Катюшка7

(автор поста)

14 апреля 2014 года

Вы сами каллории считаете или что?

↑ Ответить

TanyaTomash

14 апреля 2014 года

Сама с 24 марта считаю калории. Минус 10 кг на сегодня, начинала со 108 кг.

↑ Ответить

Катюшка7

(автор поста)

15 апреля 2014 года

ничего себе резульат.Класс. На каком сайте каллорийность блюд смотрите?тут или на калоризатор.ру?

↑ Ответить

TanyaTomash

15 апреля 2014 года

И здесь, и в калоризатор.ру, и по просторам Инета ищу, если продукт редкий...Бывает что в старинный сборник рецептур заглядываю, который для предприятий общепита нормативом был в свое время...

↑ Ответить

Ponjo

14 апреля 2014 года

Начните с малого - скажите нет рафинированому сахару, жареному. жирному. вредному. Замените обычные котлеты на куриные паровые, гарнир из макарон на овощной салат. На десерт - фрукты! Не пропускайте ужин, но сделайте его легким и полезым. В общем. забудьте о магги и прочих неразумных диетах.

Ответить

Катюшка7

(автор поста)

14 апреля 2014 года

спасибо огромное за совет

↑ Ответить

Ponjo

14 апреля 2014 года

попробуйте себе для начала установить небольшие правила - не есть сладкое например. Или распишите сразу диету супер правильную, но с одним двумя днями исключения = раз в неделю вы можете съесть на обед или ужин все, что угодно! попробуйе поиграться и посмотрите что подходит именно вам. Поверьте, в диетах нет истины - они очень ограничивают рацион, лишая организм полезных вещесвт и лишь ведут к срывам

↑ Ответить

Натали Александровна

14 апреля 2014 года

Кремлевская диета

Ответить

Irrren

14 апреля 2014 года

Теоретически все просто! Мучное, сладкое, жареное, копченое и прочие вредности свести к минимуму, порции уменьшить, колличество приемов пищи увеличить! Как-то так.... С практикой сложнее....

Ответить

Kotucheny

16 апреля 2014 года

Кстати на магги мне было тяжко только на третьей неделе, когда сб и вскр были фруктовые. А так голодной не ходила. Сейчас веду подсчет калорий. Иногда вываливаюсь за 1500... ну и что. Медленно но верно я покорю таки сама себя

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
9 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!