Главная > Дневники > Дневник пользователя Анютка1987

Фотоотчёт за 11.04.2014 год)))

Приветики мои дорогие

ВЕС с утра 64.0 кг (минус 500 грамм)

ЗАВТРАК - хлопья Фитнес с молоком+чай с лимоном+бутерброд (булочка "8 злаков"+сыр хохланд 1 ломтик)

ПЕРЕКУС - банан+чай

ОБЕД - гречка+салат из стручковой фасоли и моркови по-корейски

чай с лимоном+хлеб бородинский с сыром

ПЕРЕКУС - йогурт+зеленое яблоко

УЖИН - творог+клубника+чай

Вечером часиков в девять выпью кефир 1%

Как вы девчонки?

Рейтинг: +13

Анютка1987

11 апреля 2014 года

756

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1210151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фотоотчёт за 11.04.2014 год)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики мои дорогие<br>ВЕС с утра 64.0 кг (минус 500 грамм)<br>ЗАВТРАК - хлопья Фитнес с молоком+чай с лимоном+бутерброд (булочка "8 злаков"+сыр хохланд 1 ломтик)<br>ПЕРЕКУС - банан+чай<br>ОБЕД - гречка+салат из стручковой фасоли и моркови по-корейски<br>чай с лимоном+хлеб бородинский с сыром<br>ПЕРЕКУС - йогурт+зеленое яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1210151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1210151/
              ]Фотоотчёт за 11.04.2014 год)))[/url][/b][/size]
              Приветики мои дорогие ВЕС с утра 64.0 кг (минус 500 грамм) ЗАВТРАК - хлопья Фитнес с молоком+чай с лимоном+бутерброд (булочка "8 злаков"+сыр хохланд 1 ломтик) ПЕРЕКУС - банан+чай ОБЕД - гречка+салат из стручковой фасоли и моркови по-корейски чай с лимоном+хлеб бородинский с сыром ПЕРЕКУС - йогурт+зеленое яблоко УЖИН - творог+клубника+чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1210151/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анютка1987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Комментарии:

Садху Скилл

11 апреля 2014 года

А чаво без мяса?

Ответить

Анютка1987

(автор поста)

11 апреля 2014 года

Я стараюсь придерживаться раздельного питания, если мясо то с овощным салатиком,

↑ Ответить

Садху Скилл

11 апреля 2014 года

Понятно!
Но тогда и фасоль разумнее убрать. Оставить только углеводы.

↑ Ответить

nvVera

11 апреля 2014 года

Как вкусноооо

умничка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
11 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)