нужен совет и хороший "пинок"

Ну вот и я решилась сделать запись в дневнике. Очень нужен совет опытных худеющих!!! Какую диетку выбрать, чтоб скинуть 8-10 кгшек за месяц???
краткая предистория. худышкой никогда не была, но комфортно себя чувствовала, даже после родов могла одевать "добеременные вещи", когда сыну было 4 месяца пропало молоко и вот тут то я и "ухнула" до 86 кг при росте 153 см, этакий колобок на ножках получился . через пол-года случился сильнейший стресс и я за 2 месяца схуднула до 60 кг, а вот сейчас при спокойной жизни разожралась до 73кг и понимаю что где то впереди опять маячит колобок помогите опытные, ну очень надо...
Рейтинг:  +5
юлечка1141
9 апреля 2014 года 96 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru нужен совет и хороший "пинок"
Ну вот и я решилась сделать запись в дневнике. Очень нужен совет опытных худеющих!!! Какую диетку выбрать, чтоб скинуть 8-10 кгшек за месяц???
краткая предистория... Читать полностью
 


Дневник юлечка1141:



Комментарии:

9 апреля 2014 года
+1
стесняюсь спросить,а зачем
юлечка1141 пишет:
скинуть 8-10 кгшек за месяц???
?
Здоровья девать некуда?

9 апреля 2014 года
0
его то (здоровья) как раз маловато тяжко мне с этим весом

9 апреля 2014 года
0
А че так слабо - 8-10кг?Давайте сразу 15, а лучше 20!Чего мелочиться?
А если серьезно, то к чему такая спешка?

9 апреля 2014 года
0
замуж собралась

9 апреля 2014 года
+1
ну раз берут,значит можно спокоино и без вреда худеть

9 апреля 2014 года
+1
Хорошее дело.))Но,думаю,что даже ради него не стоит рисковать.Да и невеста-шарпей мало кого порадует.А обвисшей кожи в таком случае не избежать.

9 апреля 2014 года
+1
ты вернулась! А я все озираюсь,а тебя нигде нет

9 апреля 2014 года
0
да тут я

9 апреля 2014 года
0
все худеть настраиваюсь

9 апреля 2014 года
0
https://www.diets.ru/article/1141829/ Вот здесь читаите

9 апреля 2014 года
0
спасибо

9 апреля 2014 года
+1
Это мне! Да прихворнула я немного. И комп в ремонте,с телефона захожу иногда. Заберу и все расскажу.

9 апреля 2014 года
+1
рада видеть

9 апреля 2014 года
+1

9 апреля 2014 года
0
скажите, пожалуйста, а сколько безопасно скидывать в месяц?

9 апреля 2014 года
0
Вам, думаю, " пятерочку" за месяц нормально будет.

9 апреля 2014 года
0
спасибо. будем мотивироваться и худеть


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль