У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя marusja wm

Мой хлебушек и запеканочка

Это мой белковый хлеб
На 100 гр.. 223,5 ккал Б- 30,8.. У-6,8 Ж- 8,7
Клейковина(глютен)- 100 гр., миндаль, молотый в муку- 35 гр., соевая мука -25 гр., сахар - 1 ч.л... дрожжи- 1 уп., соль- 0,5 ч.л.., вода- 200 мл..
Всё смешать. Дать подняться. В духовку на 30 мин на 175 " с обдувом.
Выход готового хлеба 322 гр.

А это творожная запеканка с тыквой
На 100гр-85,1 ккал, Б-11,3., Ж-1,4.., У-6,9

Тэги: белки, выпечка

Рейтинг: +5

marusja wm

7 апреля 2014 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1206291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой хлебушек и запеканочка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/27/">белки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/162/">выпечка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Это мой белковый хлеб<br>На 100 гр.. 223,5 ккал Б- 30,8.. У-6,8 Ж- 8,7<br>Клейковина(глютен)- 100 гр., миндаль, молотый в муку- 35 гр., соевая мука -25 гр., сахар - 1 ч.л... дрожжи- 1 уп., соль- 0,5 ч.л.., вода- 200 мл..<br>Всё смешать. Дать подняться. В духовку на 30 мин на 175 " с обдувом.<br>Выход готового хлеба 322 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1206291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1206291/
              ]Мой хлебушек и запеканочка[/url][/b][/size]
              Это мой белковый хлеб На 100 гр.. 223,5 ккал Б- 30,8.. У-6,8 Ж- 8,7 Клейковина(глютен)- 100 гр., миндаль, молотый в муку- 35 гр., соевая мука -25 гр., сахар - 1 ч.л... дрожжи- 1 уп., соль- 0,5 ч.л.., вода- 200 мл.. Всё смешать. Дать подняться. В духовку на 30 мин на 175 " с обдувом. Выход готового хлеба 322 гр. А это творожная запеканка с тыквой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1206291/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник marusja wm:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

iliv

12 апреля 2014 года

Вкусный хлебушек... Ммм.

Ответить

marusja wm

(автор поста)

13 апреля 2014 года

И хранится хорошо !!!

↑ Ответить

Elisabeth

27 мая 2014 года

Спасибо за рецепт хлеба! И за идею запеканки с тыквой! Я запеканку часто делаю, но она немного надоела. А вот с тыквой - для разнообразия!

Ответить

marusja wm

(автор поста)

28 мая 2014 года

Для диеты Дюкана рецепт хлеба немного другой. А в запеканку тыкву лучше подтушить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы