У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Tanushkail

3 апреля

1523 ккал. Углеводы (54%), Жиры (28%), Белки (18%).
Гиревая тренировка, комплекс 1.

Тэги: кбжу

Рейтинг: +3

Tanushkail

4 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1204123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 апреля</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32895/">кбжу</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1523 ккал. Углеводы (54%), Жиры (28%), Белки (18%).<br>Гиревая тренировка, комплекс 1.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1204123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1204123/
              ]3 апреля[/url][/b][/size]
              1523 ккал. Углеводы (54%), Жиры (28%), Белки (18%). Гиревая тренировка, комплекс 1. [b][url=https://www.diets.ru/post/1204123/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tanushkail:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 640 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Комментарии:

marynaklear

4 апреля 2014 года

О белки подрасли

давай Танюшка, налегай на курицу и рыбу. А то с твоими тренировками нельзя так мало белка , попа обвиснет

Ответить

Tanushkail

(автор поста)

5 апреля 2014 года

я работаю над белком )))))

↑ Ответить

Катя-мамочка

5 апреля 2014 года

Танюш, когда считалась, то приметила белок можно набрать только: птицей, мясом, рыбой и творогом

сыр тоже прибавляет, но тогда и жиры прибавляются нехило

а ты чем набираешь? нам бы дополнить друг друга

мой белок и твой спорт

Ответить

Tanushkail

(автор поста)

5 апреля 2014 года

я обычно творогом добираю, раньше его почти не ела )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.