 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
22 марта 2011 года | 168 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, выкладываю свою меню на завтра. Очень жду ваших коментариев. Завтрак: Кофе черный с сахаром, клетчатка с кефиром, Вореное яйцо (возможно) Обед: Индейка отварная, овощной салат с оливковым маслом, напиток из шиповника Ужин: Гречка запаренная с кефиром, кофе без сахара с молоком, чуть вишневого конфетюра без сахара (возможно) Всех целую и хороших вам отвесиков. Читать полностью |
Дневник фрауНюра:
|
|
|
Викульчик
22 марта 2011 года
0
Мне нравится, но для меня кофе многовато
 .
Ответить
|
|
фрауНюра
22 марта 2011 года
0
Ну я ща пью оч маленькими чашечками. Слушай, а как нибудь тебе можно видео файл послать. У меня скачалась совсем замечательная йога для похудания.
Ответить
|
|
|
Викульчик
22 марта 2011 года
0
Анют, я думаю, что если только на мой эл. адрес
. Хочешь скину тебе?
Ответить
|
|
|
фрауНюра
22 марта 2011 года
0
давай обязательно.
↑
Ответить
|
|
|
Викульчик
22 марта 2011 года
0
Сейчас скину тебе в личку
.
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
22 марта 2011 года
0
Ок. А ты случайно не знаешь, как один файл можно разделить на две части, а то многовато весит. боюсь не перешлется.
↑
Ответить
|
|
|
Викульчик
24 марта 2011 года
0
Нет
 .
↑
Ответить
|
|
strelnikovalika
23 марта 2011 года
0
ну как прогресс от твоей выбранной менюшки?
Ответить
|
|
|
фрауНюра
23 марта 2011 года
+1
Ну, как сказать..... вообще с моим организмом твориться что то непонятное. Вчера было 58.8, как то сразу на 1300 отвес, а сегодня 59,5????
 Даже не знаю, че за фигня??? Ну все равно медленно, но верно к цели.... я просто считаю, что лучше медленно, но без особых напрягов... Просто лучше здоровое питание, чем загонять себя в рамки одной диеты. Хотя может и выберу себе какую щадящую, а то от гречневой желудок разбарахлился.... Сегодня жахну пивасика редса чуточку, надеюсь мой вес меня не накажет за это.... А вообще купила себе хорошее чилийское вино, по поводу нашей годовщины с мужем на 14 апреля жахним или 1 возможно (еду на три дня в дом отдыха с мужем, ребенком и еще одной семейной парой).
↑
Ответить
|
|
|
strelnikovalika
24 марта 2011 года
0
фотки потом покажешь?
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
24 марта 2011 года
+1
Мои? до и после? если эти , то я не фоткалась, просто взвешиваюсь, даже не обмериваюсь. На мой взгляд - это лучший показатель. .поеду в субботу на день рождения и там зафоткаюсь, и специально для тебя выложу в свой альбом.
А свадебная у меня в альбоме одна есть. Вот такая я хочу опять быть.
↑
Ответить
|
|
|
strelnikovalika
24 марта 2011 года
0
с вечеринки на отдыхе))))) а фотю сейчас посмотрю)))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
