День 11. Вопросы. Ощущения.

Здравствуйте, девочки. Спасибо вам всем, что вы тут худеете. Без вас моя воля к победе наверняка уже померкла бы. Сегодня 11 день, осталось не так много. У меня до этого все шло хорошо: голода я не чувствовала, нарушать не хотелось. А сегодня... это просто напасть. После завтрака я все ещё хотела есть, а потом слабость какая-то, хотелось лечь и лежать. Возможно это от того, что мы с дитём остались сегодня дома(она приболела), а обычно после завтрака собираемся и уходим гулять. Спасло кофе с ложкой!!!сливок!!!. Это грубое нарушение или терпимо(сегодня же можно творог)? И ещё читаю записи группы и вижу предложения заменить яйца на творог, но в описании диеты сказано ничего не заменять и яйца есть обязательно. Кто что думает по этому поводу? И ещё вопрос диета маги это всё же "волшебная химия" или результат достигается за счет ограничения калорийности рациона и количества приемов пищи и не зависит от того что есть?