Главная > Дневники > Дневник пользователя Оксиоля

Как убрать фартук живота?

Всем привет! Сегодня мой отвесик совсем скромненький-всего лишь 200 гр. Скорее всего потому что позволила вчера себе 3 чернослива в шоколаде... Ну не могу удержаться при их виде! слабенькая... Ничего, главное, что иду к цели, хоть и медленно. Девочки, а кто какие упражнения делает, чтобы при похудении кожа не обвисла? И как убрать фартучек живота( после родов остался)?

Рейтинг: +6

Оксиоля

27 марта 2014 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1196459/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как убрать фартук живота?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня мой отвесик совсем скромненький-всего лишь 200 гр. Скорее всего потому что позволила вчера себе 3 чернослива в шоколаде... Ну не могу удержаться при их виде! слабенькая... Ничего, главное, что иду к цели, хоть и медленно. Девочки, а кто какие упражнения делает, чтобы при похудении кожа не обвисла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1196459/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1196459/
              ]Как убрать фартук живота?[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня мой отвесик совсем скромненький-всего лишь 200 гр. Скорее всего потому что позволила вчера себе 3 чернослива в шоколаде... Ну не могу удержаться при их виде! слабенькая... Ничего, главное, что иду к цели, хоть и медленно. Девочки, а кто какие упражнения делает, чтобы при похудении кожа не обвисла? И как убрать фартучек живота( после родов остался)? [b][url=https://www.diets.ru/post/1196459/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оксиоля:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

pantera-1982

27 марта 2014 года

ДЕЛАЙ ОБЕРТЫВАНИЯ,МЕДОВЫЙ МАССАЖ НУ И БАНОЧНЫЙ,КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ.

Ответить

ХВ0Я

27 марта 2014 года

А, по-моему, упражнения на пресс очень хороши. Особенно с подниманием ног (они как раз на нижнюю часть, там, где обвисает). Если тяжело прямые поднимать, можно сгибая в коленях.

Ответить

Ординка

27 марта 2014 года

https://www.diets.ru/post/443218/

Ответить

наталья ковалева

27 марта 2014 года

присоединяюсь к Ray 29, делаю полтора месяца, не скажу что живот исчез, но потихоньку подтягивается, буду делать и дальше

↑ Ответить

Оксиоля

(автор поста)

31 марта 2014 года

У меня почему то не очень получается это упражнение. Может я неправильно что поняла? Девочки,поправьте,если что не так.
Вытягиваемся с поднятыми руками,вдох. Выдыхая сгибаем туловище,втягиваем живот. Когда воздух весь ввдохнут встаем,руки перед грудью,счет до 10,резкий вдох...

Ответить

Саблезуб

31 марта 2014 года

никак, только вместе с общим весом, локальное похудение невозможно.

Ответить

Mam_XXL

8 апреля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
18 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7