Как часто нужно взвешиваться?

Я раз в 2 дня взвешиваюсь, пока вес быстро уходит) Чем медленнее будет уходить - тем реже буду взвешиваться, не хочу лишних стрессов

Я каждый день взвешиваюсь и вес записываю. На меня колебания веса эмоционально не влияют, если я соблюдаю диету и лишнего не жру.

так самое обидное когда соблюдаешь диету, а вместо - плюс идет

я каждый день взвешиваюсь, не расстраиваюсь из-за небольших колебаний в весе, но у меня весы механические, поэтому я не вижу все до грамма

думаю раз в неделю лучше

Каждое утро , вечером лучше не становиться, цифра пугает)))

я каждое утро взвешиваюсь, на сайте фиксирую и обязательно посмотрю график и даже если вес прыгает, то динамику к понижению то видно! А это так радует!

я взвешиваюсь утром и вечером

Опытные люди, профессионалы советуют взвешиваться не чаще 1 раза в неделю, в один и тот же день - утром, натощак, после естественного очищения кишечника, и без одежды.
Таким образом можно наиболее полно отследить динамику.
Во все остальное время нужно следить за объемами и отражением в зеркале.
Девчули, ежедневные взвешивания, порой, вредны для психо-эмоцианального состояния (некоторые настолько попадают в зависимость от взвешиваний, что взвешиваются по 3 раза в день и очень расстраиваются за лишние +200-500 грамм - благодаря сайту убедилась, что, да, это действительно так, ибо очень и очень часто встречаются связанные с этим публикации в дневниках и соответствующие комментарии к ним, кстати, комментарии выше - лишнее этому подтверждение), да и не показывают реальной картины, поскольку колебания веса неизбежны: поели солененького, перепили воды, не полностью очистили кишечник, отекли мышцы после физ. нагрузки, в преддверии КД вообще отеки по всему телу у некоторых.. (у меня, например так сразу +1,5-2 кг, а после - минус все это)), может и совокупность причин.
И еще, лучше приобрести не обычные весы, а те, которые показывают процентное соотношение мышц / жира / воды в организме - биометрические весы (у меня именно такие).
Они не намного дороже обычных (ну, зависит от производителя, конечно, ведь и обычные весы бывают различной стоимости), но, по крайней мере дают возможность, хотя бы, отслеживать за счет чего произошел привес, ну и отвес, соответственно (не потеряли ли в накануне много воды, а теперь, просто восполнили недостаток жидкости).

все, решила теперь буду не так часто взвешиваться